Heb jij dat ook? Dat jij je moe en lusteloos voelt na een dag werken? Dat jij je verveelt en weinig te doen hebt? Dat je vaak privézaken op het werk doet? Pas op! Na een tijdje weet je niet eens meer wat jouw kwaliteiten en drijfveren zijn! Jij hebt een weg nodig om jezelf uit deze situatie te redden. ­Alleen zo krijg jij weer energie en zelfvertrouwen!

Stel jij jezelf bijvoorbeeld vragen als ‘Hoe komt het dat ik weinig energie over heb?’ en ‘Sta ik stil in mijn ontwikkeling?’ Dan heb jij last van verveling op het werk, misschien zelfs wel last van een bore-out! Als jij jezelf hierin laat coachen, zul jij onder andere weer de kracht ervaren om het heft in eigen handen te nemen en heb jij meer energie.

Bore-out: ben jij uitverveeld?
Bij een bore-out heb jij te weinig uitdaging, door routinematig of saai werk. Je hebt last van gevoelens van lusteloosheid en leegte. Je ervaart weinig uitdaging en vindt dat jouw kwaliteiten niet benut worden. Je mist complimenten over waar je goed in bent en zo denk je onterecht dat jouw inspanningen geen zin hebben. Ook kun jij je herkennen in weinig tot geen interesse richting werk en werkgever.

Zo ga jij verveling tegen!
Selma van Noije van Coachingspraktijk van Noije heeft een speciaal programma ontwikkeld om verveling op het werk en dus een bore-out tegen te gaan. Als je het programma volgt, krijg je onder andere meer plezier in jouw werk, inzicht in jouw drijfveren en kwaliteiten, inzicht in wat jij wilt en waar jouw krachten liggen en meer zelfvertrouwen.

De oefeningen die je maakt, doe je thuis. Dit zorgt voor bewustwording. Bovendien maak je op deze manier jouw eigen zelfhulpboek. De verdieping maken jullie tijdens gesprekken. Eerst onderzoek je wat jouw kwaliteiten zijn. Vandaaruit gaan jullie kijken hoe de huidige situatie past bij jouw kwaliteiten. Vervolgens kijken jullie naar de manier waarop jij jouw talenten kunt inzetten om de situatie te verbeteren.

Wie is Selma?
Selma is coach, pedagoog en trainer. Haar kracht is het naar boven halen van jouw kwetsbaarheid en gevoel. Selma ziet zichzelf dan ook als een vrouwencoach, die werkt vanuit openheid, gevoel, integriteit, vertrouwen en oprechte aandacht. Op basis hiervan brengen jullie samen jouw ­kwaliteiten in beeld, wat je zelfvertrouwen vergroot. Daarnaast ziet zij kwetsbaarheid als jouw kracht. Als jij je kwetsbaar kunt opstellen, hou jij de regie over jouw eigen leven en heb je een keuze hoe je met een bepaalde situatie omgaat. Deze wijsheid geeft zij graag aan jou door!

De motivatie van Selma
Selma had tijdens haar laatste fulltime baan last van verveling. Zij was prikkelbaar en voelde zich moe en lusteloos, terwijl ze helemaal niet hard werkte. Nu is zij positiever en thuis ook weer gezellig. Het doel van haar bedrijf is om anderen met ditzelfde probleem te helpen. Zo kan Selma voor anderen zijn wat zij zelf in het verleden nodig had, namelijk een coach! Verveling op het werk is een probleem waar maar weinig oplossingen voor zijn.