Je bent ooit begonnen met roken. Als tiener stak je je eerste sigaret op en je weet nog precies hoe vies je dat vond smaken, maar dat liet je uiteraard niet merken tegenover je vrienden. Dat was natuurlijk niet ‘stoer’. Inmiddels ben je heel wat jaren, én sigaretten, verder en zou je er dolgraag mee willen stoppen, vooral omdat je een kindje wil krijgen. Maar ja, je hebt het al zo vaak geprobeerd, en elke keer weer zonder succes.

Hypnosetherapeut Gerrie Schoutsen ziet ook geregeld zwangere vrouwen in zijn praktijk. Gerrie: ‘Ze weten echt wel hoe slecht roken voor ze is. Een deel lukt het om op eigen kracht, op basis van wilskracht, ervan af te komen, maar bij een ander deel lukt het niet, of ze beginnen toch weer met roken na de bevalling. Dan is hypnosetherapie een prachtige methode om iemand van het roken af te helpen. Het mooie van hypnosetherapie is dat het écht werkt: na slechts één sessie is meer dan 90% gestopt. Voor die andere 10% is nog een tweede sessie nodig. Het werkt dus, in tegenstelling tot andere methodes om te stoppen met roken, heel snel. Bovendien hoeven cliënten zich niet ergens op voor te bereiden, en hebben ze geen last van bijwerkingen of compensatiegedrag, zoals humeurigheid of ongezond eten.’

Niet-roker
Hoe gaat hypnosetherapie dan in zijn werk? Gerrie legt uit: ‘Hypnose is een vorm van trance, die voelt als een heerlijke ontspanning. Tijdens die trance kunnen er veranderingen in het onderbewustzijn worden aangebracht. Ooit was de cliënt een niet-roker en naar die situatie breng ik haar bewustzijn terug. Ik maak van de cliënt dus weer een ‘niet-roker’ in plaats van een ‘ex-roker’. Dat werkt veel sterker. Nadat cliënten gestopt zijn met roken, zijn ze meestal zó enthousiast, dat ze anderen vertellen over het succes van hypnosetherapie.’

Wil je meer weten over de werking van hypnosetherapie? Kijk dan op de website van Hypnosetherapie Hoorn. Daarop staan ook verscheidene ervaringsverhalen van cliënten die geholpen zijn met hypnosetherapie.

Ontspannen richting bevalling
Gerrie: ‘Wat ik in mijn praktijk ook kan aanbieden, is een hypnosesessie om met meer zekerheid en ontspanning naar de bevalling toe te leven en met vertrouwen de bevalling in te gaan.’