Een van de dingen die ik belangrijk vind als (werkende) moeder is dat ik per dag een moment voor mezelf heb. Een moment van ontspanning. Voor mij is dat een boek of een tijdschrift lezen en dan het liefst buiten in een fijne stoel of binnen op de bank, met heerlijke kussens en een plaid. Op die manier probeer ik stralend gezond te blijven.

Maar hoe zit dat eigenlijk bij je kind(eren)? Hoe zorg je ervoor dat zíj stralend gezond blijven? Natuurlijk gezond eten en drinken, bewegen en genoeg slapen (rust). Maar er komt meer bij kijken. Als je kind zich thuis, op school en in z’n vrije tijd goed voelt, dan komt het tot ontwikkeling en zal het gaan stralen.

Stel nou dat er iets misgaat (thuis, opvang / school of bij het kind zelf). Wat dan? Dan is het goed om de hulpvraag eens in kaart te brengen en te kijken wat je kind nog kan leren. Want daar gaat het om: wat moet je kind in deze situatie nog bijleren om weer vrolijk te worden, weer te geloven in zichzelf? Dan is het mooi dat er een kindercoach in de buurt is, die je kind (en ook jou als ouder) kan helpen om stappen in de goede richting te zetten.

Mijn slogan als kindercoach is ‘Eerst samen, om daarna alleen verder te kunnen’. En daarmee bedoel ik dan dat ik eerst samen met je kind aan de slag ga, oplossingsgericht, en hem of haar daarna met meer zelfvertrouwen weer de wijde wereld in laat gaan. Stralend gezond!