Jouw regio: ,
Wijzig regio
Jouw regio: nog niet opgegeven
Wijzig regio
  • Stress of burn-out? Kom er weer bovenop!

    Als je te maken hebt met stress of een burn-out, dan is dat een teken dat je lichaam en geest helemaal uit balans zijn. In het geval van een burn-out ben je zó uitgeput, dat je niet meer weet hoe je van het leven kunt genieten, want je bent alleen maar aan het ‘overleven’.

    Jill Siereveld is vitaliteitscoach en trainer. Als vitaliteitscoach richt Jill zich vooral op mensen met stress(klachten) en burn-out. Haar aanpak is holistisch. ‘Dat betekent dat de mens als geheel centraal staat. Wanneer lichaam en geest niet in evenwicht zijn, kan iemand stressklachten krijgen of ziek worden. Alles heeft invloed op elkaar. Samen kijken we naar alle levensgebieden, dus niet alleen iemands persoonlijkheid en gedrag, maar ook naar ontspanning, beweging en het slaappatroon. Natuurlijk kijken we naar de balans tussen werk en privé, maar ook zingeving komt aan bod: doet iemand wel het werk dat hij leuk vindt? Heeft hij daarnaast een leven opgebouwd waar hij blij van wordt en energie van krijgt? Zo komen alle levensgebieden aan bod. Als je bij één aspect een positieve verandering aanbrengt, heeft dat een invloed op de overige aspecten. Mijn specifieke meerwaarde als coach is dat ik door mijn ervaring in het medische (ik ben jarenlang verloskundige geweest), en het psychosociale circuit, hierin als geen ander beide aspecten kan verbinden in mijn begeleiding. Op dit vlak heb ik veel kennis en ervaring opgedaan die ik nu inzet om een brede doelgroep te helpen. Met slechts 5 tot 8 sessies komen we meestal al tot de kern van het probleem en heeft de cliënt voldoende handvatten om van de stressklachten af te komen en te blijven.’

    Leave a reply →

Reageer op dit artikel

Cancel reply