Jouw regio: ,
Wijzig regio
Jouw regio: nog niet opgegeven
Wijzig regio
  • Stressvrij je eigen keuzes maken

    Of je nu jong bent of oud: ook jij draagt een rugzakje vol levenservaringen met je mee. Deze ervaringen maken jou tot wie je bent: een uniek en zelfstandig individu. Toch heb je soms behoefte aan iets minder kilo’s op je rug, want je moet toegeven dat die rugzak af en toe best zwaar is.

    De zoekende twintiger, de dertiger met het zogeheten ‘dertigersdilemma’ of de doorstartende veertiger? Wat je leeftijd ook is, je moet toegeven dat je het veel te druk hebt met het hoog­houden van alle ballen in jouw leven. Dagelijks schieten er vragen door je hoofd: ‘wie ben ik?’ en ‘wat wil ik?’. Je voelt je moe en energieloos, je hebt last van een gejaagd gevoel en veel stress en dat ben je zat! Tineke Bruinink van SoulAdvice werkt met de Happy-U coachingsmethode. De methode is momenteel vrij uniek in Nederland en wordt maar door 8 mensen aangeboden. De methode is binnen SoulAdvice opgebouwd uit een StressRelease, BrainChange en coachingssessie. Tineke richt zich tijdens de sessies op onbewust gedrag. Aangezien 95% van ons gedrag voortkomt uit het onbewuste, is het superbelangrijk om aan dit onbewuste deel aandacht te besteden om inzicht te krijgen in jezelf. StressRelease richt zich op het loslaten van onder andere stress en het legen van die volle rugzak. BrainChange richt zich op de systemen waar iemand onderdeel van uitmaakt, zoals familie of collega’s. StressRelease, BrainChange en coaching zijn los te volgen, maar ze zijn het meest effectief als je ze als combinatie doorloopt. Eén van de voordelen is dat je binnen 2-4 sessies al een effectief resultaat merkt. Het kost je dus weinig uren, waardoor je meer tijd overhoudt om aan je vernieuwde leven te besteden!

    Leave a reply →

Reageer op dit artikel

Cancel reply