Wanneer iemand telkens weer aan nare gebeurtenissen moet denken waardoor het gewone leven verstoord of bemoeilijkt wordt, krijgt deze persoon het heel zwaar. Of als iemand angsten of fobieën heeft waar hij/zij maar niet los van kan komen, zal dit een negatief effect op het leven hebben.

De EMDR-therapie (Eye Movement Desensitisation and Reprocessing) kan hierbij een uitkomst bieden. De letterlijke vertaling is ‘door oogbewegingen minder gevoelig worden en opnieuw verwerken’. Sinds 1994 wordt deze methode in Nederland veel toegepast bij volwassenen, en sinds 2000 ook bij kinderen. EMDR kan worden toegepast om de vastgelopen verwerking van traumatische herinneringen / angsten / fobieën weer op gang te helpen.Een groot deel van de mensen die aangrijpende ervaringen hebben beleefd, kan deze zelf goed verwerken. Anderen ontwikkelen echter psychische klachten zoals slecht slapen, vaak nachtmerries of flashbacks hebben, concentratiestoornissen, overmatig schrikken, woede-uitbarstingen, sterke angstreacties, veel herbelevingen, zich hulpeloos voelen, overmatig waakzaam zijn of emotioneel instabiel zijn. Bij kinderen kun je een sterke afhankelijkheid opmerken of hebben zij ineens vaak lichamelijke klachten zoals buik- of hoofdpijn.

Bij de EMDR-behandeling wordt als uitgangspunt genomen dat deze klachten zijn ontstaan als gevolg van een of meer beschadigende ervaringen. De EMDR-therapeut zal trachten de cliënt te helpen de herinneringen aan deze nare ervaringen / gebeurtenissen te verwerken, met de bedoeling daarmee de klachten te verminderen of te laten verdwijnen.