Jouw regio: ,
Wijzig regio
Jouw regio: nog niet opgegeven
Wijzig regio
Rate this post
  • Uitgerust de vakantie in
    Rate this post

    Vraag: ga jij uitgerust op vakantie of gebruik jij je vakantie om uit te rusten? 9 van de 10 keer hoor ik in mijn praktijk het verhaal dat mensen zo vlak voor hun vakantie nog veel moeten doen. Op het werk moet nog veel afgemaakt worden voordat de vakantie kan beginnen of er moet in en rond het huis nog van alles gedaan worden, voordat de vakantie kan beginnen.

    Hoe vaak ik niet hoor ‘Heb ik eindelijk vakantie, word ik ziek’. Herkenbaar? Voor mij wel. Ik werd altijd ziek in mijn vakantie. Na de zoveelste zomergriep vond ik dat het roer om moest. Zo dacht ik na over de vraag ‘wat is vakantie voor mij?’ Tijd voor mezelf, mijn familie en vrienden; tijd om dingen te doen die ik meestal voor de vakanties bewaarde, ontspanning en geen wekker zetten. Kon ik deze dingen ook op andere momenten in het jaar doen? Ja natuurlijk! Elke dag zelfs. Nu trakteer ik mezelf elke dag op een mini-vakantie: mediteren, een boek lezen, naar de film gaan…
    Wat belangrijk is, is dat je een manier vindt om elke dag even dat vakantiegevoel te ervaren en los te komen te komen van al het ‘moeten’. Voor je lichaam en geest is het belangrijk om in evenwicht te zijn, het hele jaar door. Na een dag hard werken mag je volledig ontspannen. En die ontspanning zit in kleine dingen, want waarom genieten we zo van een vakantie? Dan hoeven we niets! Probeer eens te kijken wat je ook na de vakantie nog kunt doen om dat vakantiegevoel het hele jaar door vast te houden.

    Leave a reply →

Reageer op dit artikel

Cancel reply