Stressklachten zijn echt iets van deze tijd. We hebben het druk en ‘moeten’ veel, zoals presteren op het werk. Stress kost je lichaam veel energie. Het is dan goed om tijd voor ­jezelf te nemen en te luisteren naar de signalen die je lichaam je geeft, zoals hoofdpijn. Vervolgens is het zaak om je lichaam weer in balans te brengen. Dat kan met een ­combinatie van psychomotorische therapie en ontspanningsmassage.

Psychomotorische therapie is een therapievorm waarbij de totale mens als uitgangspunt wordt genomen. De lichaamsbeweging en lichaamsbeleving staan centraal bij het doorgronden van de klachten en problemen. Door het je bewust worden van je gedrag, kan een relatie worden gelegd tussen jouw gedrag en de klacht. Psychomotorische therapie helpt je bij problemen als stress, burn-out, depressiviteit, traumaverwerking, relatie­problematiek en agressieproblematiek. Ook levert deze vorm van therapie een bijdrage aan het verbeteren van fysieke problemen. De therapie wordt gecombineerd met ont­spanningsmassage. Veel van onze spanningen wordt veroorzaakt doordat we onze gevoelens niet (durven te) uiten. Niet-geuite gevoelens zetten zich vast in de spieren en kunnen blokkades veroorzaken. zoals rug-/ nek­klachten, hoofdpijn en stress.
Met behulp van ontspanningsmassage word je je meer bewust van deze lichaamssignalen. Door deze specifieke massagevorm wordt getracht weer evenwicht in je energiebalans te brengen. De massage biedt jou ondersteuning bij het anders leren omgaan met je lichamelijke klachten. Hierdoor wordt er meer aan structurele oplossingen gewerkt, in plaats van tijdelijke pijnbestrijding. Voor deze therapie kun je terecht bij Wim Abbing van “Care” Massage- en Therapiepraktijk. Wil je als vrouw liever een vrouwelijke masseur? Dat kan!