Een kind krijgen is een grote stap. Van tevoren kun je je moeilijk voorstellen hoe je leven beïnvloed zal worden. Maar gelukkig hoef je niet alles alleen te doen. Mogelijk heb je steun aan je partner, kun je met vragen terecht bij je (schoon)ouders en lees je allerlei boeken.

Het is ook erg prettig om met een deskundige in gesprek te kunnen over allerlei vragen waar je niet bij anderen mee terecht kunt. En wist je dat een verloskundige er niet alleen voor je is tijdens de zwangerschap, maar ook daarvoor en daarna? Vanaf de kinderwens tot en met de kraamtijd kun je er terecht. Carola Rodenburg is verloskundige bij Verloskundigen Praktijk Alkmaar en vertelt over wat er mogelijk is.

Vruchtbaarheid
Bij Verloskundigen Praktijk Alkmaar zijn vrouwen van harte welkom voorafgaand aan hun zwangerschap. Carola vertelt: ‘Eigenlijk zou elke vrouw die kinderen wil er voordeel van hebben op gesprek te gaan bij de verloskundige. We adviseren je erg graag over waar je op kunt letten om een goede start te maken met de (ongeboren) baby. Zo is het raadzaam om al voor de conceptie te beginnen met foliumzuur slikken. Maar ook kunnen we voorlichting geven over de menstruatiecyclus. Want in feite is een vrouw maar een paar dagen in de cyclus het meest vruchtbaar. Over dit en allerlei andere onderwerpen vertellen we je graag meer.’

Persoonlijke groepszorg
Gedurende de zwangerschap is de verloskundigenpraktijk natuurlijk ook de plek waar je terecht kunt voor allerlei vragen en begeleiding. Sinds januari 2017 werkt Verloskundigen Praktijk Alkmaar met ‘Centering Pregnancy’. Hierbij volg je met een groep van 8 tot 12 vrouwen gezamenlijke bijeenkomsten waar je informatie krijgt over je zwangerschap, de bevalling en de tijd erna. Ook worden er medische controles uitgevoerd. Je komt zo’n tien keer bij elkaar.

Carola vertelt: ‘De kracht van Centering Pregnancy is dat niet de verloskundige kennis ventileert, maar dat de zwangeren elkaar informeren. Ook vergaren ze kennis op een andere manier dan die in de 1-op-1-situatie, omdat je in de groep ook informatie meekrijgt over vragen die je zelf niet stelt. Uit onderzoek blijkt dat dit een heel positief effect heeft op de zwangerschap, de bevalling en het prille ouderschap. De vrouwen geven aan dat ze het heel prettig vinden, ook omdat we tijdens de bijeenkomsten meer tijd voor ze hebben. Er zijn al heel wat vriendschappen door ontstaan!’

Anticonceptie
Een verloskundige is er ook voor je na de zwangerschap. Carola vertelt: ‘Voorheen bespraken we anticonceptie bij het afsluitende gesprek aan het einde van de kraamtijd. Tegenwoordig kunnen we zelf de anticonceptiepil voorschrijven en kunnen we een spiraal plaatsen. Ook kunnen we informeren over mogelijkheden voor anticonceptie. Sommige vrouwen vinden het een grote stap om naar hun huisarts te gaan. Ons kennen ze na hun zwangerschap erg goed, waardoor het logisch voelt om met vragen over anticonceptie bij ons terecht te komen.’

‘Anticonceptie bespreken klinkt misschien tegenstrijdig als verloskundigenpraktijk, maar juist vlak na een bevalling breekt toch het moment aan om hier weer over na te denken. Zo is het een misvatting dat je niet vruchtbaar zou zijn als je nog niet weer ongesteld bent geweest. Eens in de twee weken hebben we het zogenaamde ‘spiraalspreekuur’. Dan kunnen vrouwen langskomen om een spiraal te laten plaatsen.’

Als het onverwacht anders gaat
Ook als de periode van zwangerschap en bevalling anders verloopt dan verwacht, kan een verloskundigenpraktijk bijspringen. Zo is bevallingsverwerking nuttig wanneer er iets niet gegaan is zoals verwacht. Bij Verloskundigen Praktijk Alkmaar is Judith van der Burg bevallingsverwerkingsspecialiste. Zij is opgeleid om vrouwen en/of hun partners te helpen bij het verwerken van een negatieve ervaring. Je kunt hierbij onder andere denken aan het verwerken van een miskraam, psychische problemen of angsten tijdens de zwangerschap en het verwerken van ervaringen tijdens of na de bevalling.

Enkele reacties op Centering Pregnancy:

Veel tijd
‘Tijdens de Centering Pregnancy-bijeenkomsten is er veel tijd om dingen te delen en te bespreken. Dit vond ik erg fijn.’

Ervaringen uitwisselen
‘Het is erg prettig om ervaringen uit te wisselen. Zo help je elkaar en jezelf om met meer vertrouwen deze nieuwe periode in te gaan. Met andere woorden: je krijgt terug wat je erin stopt.’

Nieuwe contacten
‘Ik vond het erg leuk om nieuwe contacten op te doen. Ook krijg je veel informatie over verschillende onderwerpen. Als je zelf een vraag vergeet te stellen, is er altijd wel iemand anders die hem stelt.’