Soms loop je als mens vast. Je blijft ronddraaien in dezelfde ongezonde patronen van denken, doen en voelen. Er kunnen psychische klachten ontstaan als je niet (meer) leeft naar wat goed voor je is.

Het leven ervaar je als kleurloos en je komt er zelf niet goed meer uit. Je zoekt nieuw evenwicht en professionele hulp kan je hierbij helpen. Ruim 40% van de mensen heeft ooit te maken met problemen zoals depressiviteit, angst, futloosheid en spanningen. Het kan ook zijn, dat je ‘gewoon’ een nieuwe uitdaging of meer passie zoekt in je leven of je werk. Je krijgt het zelf niet goed helder hoe dat aan te pakken. Leer weer kleur aan je leven te geven met psychologische hulp of met Mindfulness. Als mens ben je in staat om te veranderen en je te ontwikkelen door nieuwe besluiten te nemen. Ook jij. Hiertoe is het belangrijk om stil te staan en je bewust te worden van wat er is. Jij bent het waard om jezelf die ruimte te geven om meer te kunnen worden wie je bent. Psycholoog Han den Dekker van Kernbewustzijn biedt jou therapie, coaching en onder andere Mindfulness om meer plezier en voldoening uit je werk en je leven te halen. De beoefening van Mindfulness helpt je om met een milde en niet-veroordelende blik te zien wat er nú in je leven speelt. Zo vind je ontspanning en nieuwe vrijheid en kracht. Wetenschappelijk onderzoek wijst uit dat Mindfulness de weerbaarheid vergroot en een positief effect heeft op verschillende psychische en fysieke klachten. Als het jou lukt, is de wereld voor jou zoals de wereld voor een vlinder. Je bent vrij, geniet en laat je weer verleiden door de geuren en kleuren die het leven te bieden heeft. Spreid je vleugels!