Soms waai je in je leven maar gewoon met de wind mee en sta je te weinig stil bij vragen als ‘Wie bén ik nou eigenlijk?’, ‘Waarom maak ik bepaalde keuzes?’ en ‘Sta ik daar eigenlijk wel achter?’. We vergeten vaak dat de antwoorden op deze vragen van grote invloed zijn op hoe jij jouw leven ervaart.

Vooral doeners met een groot verantwoordelijkheidsgevoel lopen het risico om emotioneel vast te lopen. Je uit je lastig, emoties hou je binnen. Snel boos worden en driftbuien kunnen daar een uiting van zijn. Hoe leer je met jouw emoties omgaan? Hoe ligt bij jou de verhouding tussen werk en privé? Mis je plezier, overtuiging en vertrouwen in de manier waarop je nu problemen aanpakt? Het is belangrijk voor je welzijn om jouw grenzen aan te geven. Zo leer jij je goed te voelen, ondanks dat het leven soms best wat van je vraagt.

Beeldende therapie
Wat jou kan helpen om beter in balans te komen is beeldende therapie. Door middel van een andere manier van communiceren uit jij jezelf makkelijker, durf je iets van jezelf te laten zien. Wanneer je beeldend werkt, maak je onbewust toch allerlei keuzes. Wanneer daarna het werkstuk bekeken wordt is het vaak verrassend hoe dit helpt bij het begrijpen van jezelf, jouw situatie of jouw relatie met anderen. Beeldende therapie is een onderdeel van creatieve therapie, wat tegenwoordig ‘vaktherapie’ wordt genoemd.

VoordeBeeldend
Marjanne van de Voorde heeft een praktijk voor beeldende therapie, individuele coaching en teamcoaching. Als jij bijvoorbeeld een boottekening maakt, wat zegt een kano op zee met te veel opvarenden over jouw situatie? Samen reflecteer je: welke titel en welke betekenis geef je aan je werk? Jouw mogelijkheden worden besproken. Dit geeft positieve energie. Deze energie kun jij goed gebruiken voor (soms moeilijke) veranderingen die jij in het dagelijkse leven wil zien. Deze therapievorm is geschikt voor zowel volwassenen als voor kinderen, omdat het om de ervaring gaat en woorden niet altijd nodig zijn.

Achtergrond
Marjanne heeft de opleiding tot beeldend vaktherapeut aan de Hogeschool van Utrecht afgerond. Door de jaren heen heeft zij diverse cursussen gevolgd en zichzelf verder geprofessionaliseerd door het volgen van supervisie, intervisie en leertherapie. Op basis daarvan is zij geregistreerd beeldend vaktherapeut bij de SRVB. Recent is zij aangesloten bij de beroepsvereniging NFG en is zij ingeschreven als Registertherapeut BCZ in het RBCZ-register.