Als je aan een diëtist denkt, denk je al snel aan afvallen. Maar ook als je last hebt van bijvoorbeeld een te hoog cholesterol, te hoge bloeddruk of hartfalen, kan je een verwijzing naar een diëtist krijgen. Als je geconfronteerd wordt met een hart- en/of vaatziekte, waar krijg jij dan de hulp die je nodig hebt?

Bij de keuze tussen verschillende diëtisten is het belangrijk om te kijken naar de plek waar jij de beste begeleiding krijgt. Waar er wordt geluisterd naar jouw verhaal en waar een plan op maat wordt samengesteld. Een plek waar je niet direct het diepe in gegooid wordt, maar waar je stap voor stap jouw voedingspatroon leert aanpassen, zonder jouw keuzevrijheid te verliezen. Als je bij Spise Voedings- en dieetadvies terechtkomt, krijg je een uitgebreid intakegesprek. Hierin wordt nagegaan hoe vaak er gesport wordt, wie er kookt en wie er de boodschappen doet. Daarnaast wordt eventuele medicatie besproken en als laatste jouw eetpatroon. Astrid van der Laan, eigenaresse van Spise Voedings- en dieetadvies, geeft jou verschillende adviezen op papier mee. Zij begrijpt dat je niet alles kunt onthouden na een gesprek. Thuis wil je de informatie nog eens rustig doornemen. Na ongeveer twee weken kom je terug om te bespreken waar je tegenaan loopt en hoe het met je gaat. Er kunnen vervolgens aanpassingen in jouw schema gemaakt worden. Astrid maakt gebruik van keuzelijsten met daarop gezonde voedingsmiddelen, afgestemd op jouw persoonlijke situatie. Uit deze lijst kun je dan jouw gezonde dagproducten kiezen, ook omdat jij van tevoren nog niet weet waar je zin in hebt die dag. Het gaat niet om een verandering voor een paar weken. Uiteindelijk wil je jouw levensstijl veranderen. Daarom is het belangrijk dat je vrij bent, keuze hebt, maar ook weet wat voor jou gezond is. Uiteindelijk kun je zelfstandig verder. Op naar een gezondere leefstijl!