Jouw regio: ,
Wijzig regio
Jouw regio: nog niet opgegeven
Wijzig regio
  • ‘Ik weet dat ik dit blijf volhouden’

    Ik heb een goed voornemen minder! Jarenlang wilde ik afvallen, maar het lukte maar niet. Ik wilde het écht wel maar ja, als niemand erop let dat je ermee bezig bent, dan is er ook niemand die je zegt of je het goed doet of niet. En dan ga je na een paar weken toch weer doen wat je altijd al deed, namelijk ongezonder eten.

    Vorig jaar heb ik het anders aangepakt. Een collega van mij was duidelijk afgevallen, en ik heb haar ergens in een middagpauze toch maar eens aangeschoten en gevraagd hoe ze dat voor elkaar had gekregen. Bleek dat ze het programma had gevolgd van het Cambridge Weight Plan. Ik had er nog nooit van gehoord, maar thuis ben ik meteen gaan kijken op internet. Het leek me verstandig voor mezelf om hier ook aan mee te doen, want ik had wel iemand nodig die me begeleidde. Zo goed kende ik mezelf wel…

    Ik heb een afspraak gemaakt met de consulent bij mij in de buurt. Bij de eerste afspraak legde ze uit hoe de methode in elkaar zit, inclusief het Stappenplan. Daarna ben ik aan de slag gegaan met de producten. Die waren echt lekker! Het is dus helemaal niet zo, wat ik wel van te voren dacht, dat je dingen eet die niet lekker zijn.

    Al na korte tijd merkte ik resultaat. Ik viel af en begon steeds lekkerder in m’n vel te zitten. Alleen de eerste week was even wennen, maar daarna kostte het me eigenlijk geen moeite om het dieet vol te houden. Mijn consulent was voor mij ook een goede ‘stok achter de deur’, en ze stond altijd voor me klaar als ik dat nodig had.

    En nu? Ik ben een jaar verder, en ik hou het nog steeds vol! Het gaat vanzelf. Ik heb gewoon een andere leefstijl dan ik jarenlang heb gehad, en ik zie er niet alleen beter uit, maar ik voel me gewoon ook een stuk beter. Als ik nu terugdenk aan hoe ik tot een jaar geleden leefde, is er dus een behoorlijk verschil. Ik ga veel verstandiger om met voeding, en ik weet dat ik dit ook zo blijf volhouden!

    Annelies (38 jaar)

    Leave a reply →

Reageer op dit artikel

Cancel reply