Jouw regio: ,
Wijzig regio
Jouw regio: nog niet opgegeven
Wijzig regio
  • Yoga is voor iedereen!

    Er wordt wel gedacht dat je voor yoga slank, jong en lenig moet zijn. Gelukkig is het tegengestelde waar. Velen denken dat het iets voor vrouwen is, terwijl het van oudsher alleen door mannen beoefend werd. Wij zijn blij te merken dat steeds meer mannen de weg naar de yogalessen weten te vinden.

    Yoga is goed voor iedereen, ongeacht leeftijd, geslacht of gewicht. In onze studio ligt de leeftijd gemiddeld tussen de 18 en de 80 jaar. Om zoveel mogelijk mensen met yoga in contact te brengen, worden er diverse yoga­vormen in de studio aangeboden. Er wordt gekeken naar de individuele wens van de deelnemer en iedereen wordt op eigen niveau begeleid. Aan competitie doen we hier niet. Integendeel: we streven ernaar om de aandacht geheel bij jezelf te brengen en vanuit een accepterende houding om te gaan met wat je zoal tegenkomt tijdens het beoefenen. Tijdens de yoga gebruik je alle spieren en leer je aandacht te hebben voor jouw grenzen. Door de hectiek van alledag zijn we snel geneigd te weinig tijd vrij te maken voor onszelf, vaak met lichamelijke en geestelijke ongemakken als gevolg. Yoga is een manier om lichaam en geest in balans te brengen; een manier om bewuster met jezelf aan de slag te gaan. De lessen worden hier met passie, enthousiasme en op zijn tijd een gezonde dosis humor aangereikt. De vormen die wij geven, komen voort uit de klassieke Hatha Yoga. Bij ons kun je terecht voor Hatha Yoga, Mindful Yoga, Yin Yoga en Zwangerschap Yoga.

    Leave a reply →

Reageer op dit artikel

Cancel reply