‘Ik kan dat toch niet’, ‘alles gaat altijd verkeerd bij mij’, ‘ze vinden me vast niet aardig!’ Herken je deze uitspraken of ­gedachten bij je kind? Met een beetje extra hulp kunnen kinderen leren deze negatieve gedachten en gevoelens om te draaien.

‘Een gebrek aan zelfvertrouwen kan zich op verschillende manieren bij je kind manifesteren’, weet Tessa van den Berg. ‘Zo zal het ene kind zich uit onzekerheid terugtrekken en het andere zijn of haar negatieve gevoelens overschreeuwen. Een gebrek aan zelfvertrouwen kan bij je kind op verschillende manieren tot uiting komen: van ergens tegen opzien, zich terugtrekken en het hebben van lichamelijke klachten tot het maken van negatieve opmerkingen over zichzelf of anderen, te weinig assertief zijn en clownesk gedrag.’
‘Het geven van complimenten hangt nauw samen met de ontwikkeling van het zelfvertrouwen. We moeten er echter voor waken dat we niet alleen complimenten geven over wat kinderen heel goed gedaan hebben. Het gevoel kan ontstaan bij kinderen dat ze alleen ‘waardevol’ zijn wanneer ze iets presteren. Het is de kunst om kinderen te complimenteren met wie en wat ze zijn in het dagelijks leven. Het gaat erom dat een kind trots is op wie het is, het gevoel heeft de moeite waard te zijn.’
‘In mijn werk stimuleer ik kinderen hun eigen krachten en kwaliteiten te (her)ontdekken’, legt Tessa uit. ‘Tijdens een individueel coachingstraject worden kinderen zich spelenderwijs ­bewust van hun gedachten en ­leren zij hoe zij zelf negatieve ­gedachten om kunnen zetten naar positieve, helpende gedachten.’