Jouw regio: ,
Wijzig regio
Jouw regio: nog niet opgegeven
Wijzig regio
Rate this post
  • Zet zelf je koers uit
    Rate this post

    Zit jij ‘s avonds uitgeput op de bank met je hoofd bij morgen en alles wat er nog moet? Of word je ’s ochtends wakker en denk je: ‘Is dit het nou?’

    Ben je dit zat en ben je toe aan wat meer tijd voor jezelf? Wil je meer energie, ruimte en rust? Neem de touwtjes weer in eigen handen en zet zelf je koers uit! Volg een van onze trainingen. We hebben korte, intense groepstrainingen, waaronder mindfulness:
    • Je wil ontspannen en bewuster in het
    leven staan.
    • Stel jezelf voorop! Leer nee zeggen,
    grenzen aangeven en jezelf zijn.
    • Communiceer vanuit je hart. Benoem je ­gevoelens en behoeften en kom dichter bij jezelf en de ander.

    Ook is er de groepstraining ‘Burn-out? ­Doorbreek je patronen’:
    • Luister naar de taal van je lichaam.
    • Ontdek de kern van je probleem.
    • Doorbreek je patronen van stress en drukte en laat je energie weer stromen.
    Deze trainingen zijn er voor mensen die uit hun comfortzone durven te stappen en klaar zijn om de volgende stap te nemen in hun ontwikkeling. Mannen en vrouwen die zichzelf durven aankijken en tegen zichzelf zeggen: ‘Ook al lukt het me nu nog niet, ik weet dat het in me zit.
    Ik wil mezelf zijn, en mijn eigen leven leven.’

    Wij zijn Boukje en Marloes, werkzaam bij Body and Spirit in Oud-Beijerland. Therapeuten, docenten, liefdevol confronterend, spontaan, invoelend, eigenwijs en openhartig. Maar bovenal bevlogen om jou te begeleiden in je proces, zodat je de beste versie van jezelf kunt worden. Het mooiste wat je kunt zijn is jezelf.
    We zien je graag!

    Leave a reply →

Reageer op dit artikel

Cancel reply