Jouw regio: ,
Wijzig regio
Jouw regio: nog niet opgegeven
Wijzig regio
Rate this post
  • Zorg voor je emoties, zorg voor jezelf
    Rate this post

    De onrust die over je heen golft omdat je te horen hebt gekregen dat je ernstig ziek bent, of behoorlijk overspannen. Een maalstroom aan gedachten en gevoelens die je lastig een plek kunt geven. Het wordt van druk naar drukker. Je begrijpt het wellicht niet, gaat het uit de weg.

    Je leest een boek, kijkt televisie. Het onrustige gevoel is naar de achtergrond verdwenen, maar zeker niet weg. Wanneer je stopt met lezen, wanneer je stopt met ‘doen’, is het daar, vaak nog aanweziger dan daarvoor. Al die drukte in ons is energie. Energie die verloren gaat. Moe worden we ervan. Stel je voor: er ligt een kind in de kamer te huilen. Loop je naar buiten of pak je het kind op om het te troosten? Zo is het ook met ons. We kunnen ernaartoe in plaats van ervan weg te bewegen. Je kunt jezelf oppakken en aandacht schenken aan datgene wat aandacht nodig heeft.

    Kom dan Wandelen met Aandacht. Buiten in de natuur word je geholpen om de stilte op te zoeken en kun je zorgen voor je onrust. De oefeningen die we onderweg doen, helpen je daarbij. Zeker wanneer je me van tevoren aangeeft waar jij mee worstelt, kan ik je heel specifiek op weg helpen. Dan is dit de plek waar je tot goede keuzes komt. Dat is wat ik je bied: een omgeving waar je kunt zijn, jezelf kunt opladen. Zorg voor je emoties zorg voor jezelf, en kom Wandelen met Aandacht.

    Leave a reply →

Reageer op dit artikel

Cancel reply