Jouw regio: ,
Wijzig regio
Jouw regio: nog niet opgegeven
Wijzig regio
Rate this post
  • Zorg goed voor jezelf
    Rate this post

    Na al die maanden thuiswerken, krijg jij steeds meer last van je schouders en je nek. Geen wonder, want thuis aan de keukentafel of op de bank met je laptop op schoot zit je niet altijd in de meest ideale houding. Daarnaast spelen zorgen om je baan en inkomen, ongerustheid over je gezondheid en de onvrede om al die dingen die ineens niet meer kunnen en mogen ook een rol. Ze veroorzaken stress en dat versterkt je klachten alleen nog maar meer.

    ‘Ik zie de laatste tijd veel mensen met nek-, rug- en schouderklachten’, realiseert Jannet Veenbaas zich. ‘Vaak zit de boel helemaal vast. Met behulp van verschillende technieken kan ik dat weer losmaken. Naast massage zet ik ook vaak cupping in. Met deze bindweefseltechniek maak je de weefsels echt goed los en dat voelt erg prettig voor je nek en schouders.’

    Positief
    ‘Wat ik zorgelijk vind, is dat ik merk dat veel cliënten ook mentaal niet lekker in hun vel zitten. Dat komt vooral door alles wat we het afgelopen jaar hebben meegemaakt. Als je meer nodig hebt dan alleen lichamelijke ontspanning, kunnen we shiatsu massage ook combineren met Zacht Werken Coaching. Deze tijd, waarin je vanwege de coronamaatregelen niet altijd kunt doen wat je graag wilt, kun je ook benutten voor een stukje zelfreflexie. Leer naar je lichaam te luisteren en kom in contact met jezelf. Wat zijn je behoeftes en geef daar invulling aan. Ga elke dag even naar buiten voor een lekkere wandeling. Maak tijd vrij voor dingen die je leuk vind. Zo ben ikzelf begonnen met fotografie. Gewoon voor de lol, zodat ik ook even met iets heel anders bezig kan zijn. Ik heb er enorm veel plezier in en haal er veel energie uit. En juist dát is op dit moment zo belangrijk. Dat je weer ergens positiviteit uit haalt. Want in plaats van te benoemen wat er allemaal niet meer kan of mag, is het veel beter om je te focussen op positieve dingen die nog wél kunnen. En maak tijd voor me-time-momentjes voor pure ontspanning, bijvoorbeeld door het boeken van zo’n heerlijke massage. Daar ga je je meteen een stuk beter door voelen!’

    Over De Koning Te Rijk
    Jannet Veenbaas: ‘Mijn uitgangspunt als therapeut en coach? Dat een aanraking een menselijke basisbehoefte is, en helend kan werken. Via aanraking is het mogelijk om lichaam en geest in balans te brengen, zodat eventuele verstoringen worden opgelost en jij beter in je vel komt te zitten. Dit uitgangspunt pas ik toe in de verschillende behandelingen en therapieën die ik aanbied: Shiatsu-therapie, de massages en het coachingstraject Zacht Werken. In mijn behandelingen hanteer ik een holistische werkwijze. Dat betekent dat ik niet alleen naar je klacht of naar je problemen kijk, maar naar je totale persoon.’

    Leave a reply →

Reageer op dit artikel

Cancel reply