Weer zonder problemen kunnen werken, sporten en leven. Zo fit mogelijk zijn en blijven. Dat is wat je wilt. En dat is niet meer zo vanzelfsprekend als je kanker hebt of hebt gehad. Maar daar kun je wat aan doen. Blijf niet afwachten tot het weer een keer beter gaat maar kom in actie. Je kunt veel doen om de behandelingen zo fit mogelijk te doorstaan en sneller te herstellen. 'Better in, better out'! lees verder
In 2015 is bij mij borstkanker geconstateerd. Dat gebeurde tijdens het reguliere bevolkingsonderzoek naar borstkanker. Daarna heb ik in het ziekenhuis een borstsparende operatie ondergaan, ben ik in totaal 16 keer bestraald en heb 6 chemokuren ondergaan. Maar daarmee was ik nog niet van alle problemen af... lees verder
Zo gemiddeld naar het 50e jaar toe, komen vrouwen in de overgang. De één heeft hier weinig tot geen last van, maar de ander ervaart vervelende klachten, zoals opvliegers en psychisch niet lekker in haar vel zitten door de hormoonschommelingen. Gewoon uitzitten is vaak het advies, maar er ís wellicht wél wat aan te doen met reflexzonetherapie! lees verder
Wat als je wereld op de kop wordt gezet door een ziekte? Hoe geef je zoiets een plek? En hoe is het voor de mensen om je heen? Elke Herlaar, geestelijk verzorger bij Alrijne Ziekenhuis, gaat op deze vragen in. lees verder
De zomer is weer voorbij. De scholen zijn weer begonnen en de meesten zijn weer aan het werk. Marga, juf van groep 8 op een basisschool, komt bij ons met klachten als slecht slapen, onrust en vermoeidheid. Ze is nog maar net begonnen met de voorbereidingen voor het nieuwe schooljaar en voelt de druk al oplopen. Graag wil zij van haar stress afkomen. lees verder
'Doorzetten' betekent 'volhouden', ook wanneer het je niet meteen lukt. Om te kunnen doorzetten, moet je op jouw manier kunnen omgaan met frustraties en tegenslagen: leren verder kijken dan het nu om te kunnen zien wat je belangrijk vindt in jouw leven. Vertrouwen in jezelf hebben en daarmee meer inzicht krijgen in jezelf en jouw eigenschappen. Jezelf respecteren en accepteren dat je goed bent zoals je bent: ontdekken dat je precies goed bent zoals je bent. lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen