• Naar een gezonde lifestyle

    Naar een gezonde lifestyle

    Wil je wat veranderen aan je manier van eten en bewegen? Zou je liever wat fitter willen zijn en die laatste paar kilo’s kwijtraken? Of wil je juist op een gezonde manier een paar kilo’s aankomen? lees verder

  • Scheiden met kinderen met ADHD of autisme

    Scheiden met kinderen met ADHD of autisme

    Het is niet niks: een kind opvoeden met ADHD, PDD-NOS, ODD of een andere vorm van autisme. Dit vraagt om een andere manier van opvoeden dan het opvoeden van een kind zonder een stoornis. Als je als ouders wilt gaan scheiden, is er een andere aanpak nodig voor het opstellen van het ouderschapsplan en de communicatie hierover naar de kinderen toe. lees verder

  • Beter door het leven gaan

    Beter door het leven gaan

    Niemand ontkomt eraan. Zodra je op de wereld wordt gezet, ben je de eerste jaren van je leven een kind. Je wordt ongevraagd een stageperiode ingeduwd om ervaring op te doen voor het ‘echte leven’. Als kind ben je kwetsbaar, omdat je afhankelijk bent van de mensen om je heen. Je mag van geluk spreken als die mensen het beste met je voorhebben. Sommigen hebben daarbij veel geluk, anderen minder. lees verder

  • De pedicure: ook voor je kind

    De pedicure: ook voor je kind

    Ingegroeide teennagels worden vaak veroorzaakt door het verkeerd knippen of door het dragen van verkeerde of te kleine schoenen. De laatste jaren zijn er ook steeds meer kinderen met ingegroeide teennagels, omdat er te lang wordt gewacht met het kopen van een grotere maat schoenen. Een bezoek aan de pedicure is dan ook belangrijk voor jong en oud! lees verder

  • Kom erachter wat er aan de hand is

    Kom erachter wat er aan de hand is

    Als ouder wil je vooral genieten van je kind. Soms lukt dat niet omdat je kind bijvoorbeeld veel huilt en je niet weet wat er aan de hand is. Een baby kan het je nu eenmaal nog niet vertellen. Ook slechte slapers eisen behoorlijk wat tol van de ouders. lees verder

  • Mindfulness: ook voor kinderen

    Mindfulness: ook voor kinderen

    Veel kinderen hebben het druk met school en huiswerk. Ze moeten presteren. Ook hebben ze het druk met sport en andere activiteiten. Slapeloosheid, stress en zelf een burn-out kunnen op de loer liggen. Veel kinderen hebben behoefte aan ontspanning, en mindfulness kan die bieden. lees verder