Jouw regio: ,
Wijzig regio
Jouw regio: nog niet opgegeven
Wijzig regio
  • Blij uit een potje? Of kan het ook anders

    Blij uit een potje? Of kan het ook anders

    Veel mensen zijn depressief of hebben stemmingswisselingen. Dat komt door ontregeling van de neurotransmitters (signaalstof die zenuwimpulsen overbrengt) serotonine en noradrenaline. Indien de klachten ernstig genoeg zijn, worden veelal antidepressiva (medi­cijnen) voorgeschreven. Dit zorgt voor een langduriger effect van het aanwezige serotonine, het stofje dat slaap, honger, stemming en geheugen regelt. En je voelt je beter. Maar… kan het ook anders? Het antwoord is ‘ja’! lees verder

  • Blijvend veranderen zonder afspraak

    Blijvend veranderen zonder afspraak

    Als je een probleem hebt, wil je dat graag zo snel mogelijk opgelost hebben. Een verkoudheid kan je nog wel zelf de baas met paracetamol en neusspray. Het is niet direct over, maar de symptomen kun je nog wel bestrijden. Je weet dat het maximaal een week, misschien 7 dagen, duurt en je bent ervan af. lees verder

  • Scheiden doe je samen

    Scheiden doe je samen

    Het besluit is genomen: jij en je partner gaan uit elkaar. Je wilt het goed en netjes oplossen, maar lees verder

  • ‘Ik loop 4 nachten lang een halve marathon’

    ‘Ik loop 4 nachten lang een halve marathon’

    Janneke Bresser (45) is nierpatiënt, secretaris van de nierpatiëntenvereniging van het Catharina Ziekenhuis in Eindhoven en het Elkerliek Ziekenhuis (NCZ) in Helmond, is getrouwd met Jeroen én moeder van zoon Michael (9). Vier nachten lang dialyseert ze thuis, op haar ‘speciale’ dialysekamer. ‘Dat betekent dat vier keer per week mijn bloed zeventig keer in en uit mijn lichaam wordt gepompt. Dat staat gelijk aan het lopen van vier keer een halve marathon’, lees verder

  • Je gezin runnen: een hele klus!

    Je gezin runnen: een hele klus!

    Wanneer je als ouders allebei werkt, heb je te maken met naschoolse opvang, de sport- en vrijetijdsclubs, spelen bij klasgenootjes en daarnaast het huishouden en contacten met familie en vrienden, live én via de social media. Het risico is een overladen programma, stress en geen tijd meer om tot rust te komen, te lummelen of om ongepland zomaar iets te doen wat in je opkomt. lees verder

  • Hoogsensitiviteit: een last of een gave?

    Hoogsensitiviteit: een last of een gave?

    Wie hoogsensitief is, is vaak op de buitenwereld gericht, heel sociaal en beschikt over een groot inlevingsvermogen. Wanneer je behept bent met deze krachtige eigenschappen, is de kans groot dat je daarnaast ook nog eens perfectionistisch bent. lees verder