Oefen je mindful in 3 stappen

Word je meegesleept door gepieker? Overspoeld door emoties? Verdwijn je helemaal in je werk? Stop dan een moment. Nu! Onderbreek waar je mee bezig bent en volg deze 3 stappen. lees verder

Word je meegesleept door gepieker? Overspoeld door emoties? Verdwijn je helemaal in je werk? Stop dan een moment. Nu! Onderbreek waar je mee bezig bent en volg deze 3 stappen. lees verder

Spanningshoofdpijn, de meest voorkomende vorm van hoofdpijn, voelt vaak als een ‘band’ rond het hoofd. Mogelijke oorzaken: verkeerde werk- of slaaphouding, kaakproblemen of stress. De chiropractor onderzoekt bij het eerste consult wat de oorzaak van de hoofdpijn is. Als de klacht behandeld kan worden, zal er niet alleen maar gemanipuleerd worden. Integendeel! lees verder

Droom jij van vol haar maar ben je zelf niet gezegend met big hair? Geen probleem: met hairweaves kan ook jij dat droomkapsel krijgen. Met deze techniek wordt je eigen haar niet beschadigd, het staat heel natuurlijk en met de juiste verzorging kun je er lang van genieten. lees verder

Met de winter en de feestdagen weer voor de deur is het ook tijd om eens te kijken naar de nieuwe trends op het gebied van de nagelstyling, want net als de mode verandert er elk seizoen wel wat op dit gebied. lees verder

De lange winteravonden vol gezelligheid, lekker eten en drinken komen weer dichtbij! De gezelligste dagen van het jaar, waarin in het draait om warmte, vriendschap, familie en stiekem ook er op je mooist uitzien! Helaas is dit bij de meeste mensen ook wel enigszins een stressfactor. Vaak moet er nog (te) veel geregeld en georganiseerd worden om er perfecte feestdagen van te maken. En als je denkt er bijna klaar voor te zijn, merk je dat je favoriete feestkleding wel wat te strak zit en je gewicht eigenlijk toch wel aan de hoge kant is. lees verder

Een mooie huid is een sieraad, maar niet iedereen is daarmee gezegend. Acne, steelwratjes, ouderdomsvlekken of ontsierende bloedvaatjes in je gezicht, het zijn zomaar enkele voorbeelden waar je je aan kunt storen. lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen