Goede voornemens? Hou ze nu wél vol!

Jaarlijks starten vele mensen het nieuwe jaar met goede voornemens: afvallen, meer bewegen, gezonder eten en meer tijd voor jezelf nemen. Helaas lukt het velen niet deze voornemens langer dan enkele weken vol te houden en vallen zij al snel weer terug in de oude gewoonten. Waarom? Het veranderen van je ‘lifestyle’ is erg complex. lees verder





Meest besproken artikelen