• ‘Van angstig vogeltje tot dansende dondersteen’

    ‘Van angstig vogeltje tot dansende dondersteen’

    Als ouder gun je je kind al het geluk van de wereld. Maar wat doe je als je ziet dat het geluk niet zomaar komt aanwaaien? Als je kind blijft hangen in angst en onzekerheid? Aarzel niet te lang, maar zoek hulp. Soms lukt het niet of onvoldoende om met een standaard hulpverleningstraject de omslag te maken. Dan is het zeker de moeite waard om aan te kloppen bij Annemiek Wils van Shiningkids, zo blijkt uit dit verhaal van twee ouders. lees verder

  • Samen ‘anders’ kijken

    Samen ‘anders’ kijken

    Anne liep vast in haar werk als docent aan een middelbare school. Met de zorg voor haar 3 jonge kinderen thuis was het lastig om stappen te ondernemen in een nieuwe richting. Terug naar haar oude baan wilde én kon ze niet meer. lees verder

  • Klaar om te gaan sporten

    Klaar om te gaan sporten

    Was het zo rond de jaarwisseling ook één van jouw goede voornemens om dit jaar meer te gaan sporten? Wellicht heb je al de juiste schoenen en outfit aangeschaft, maar denk ook aan wat je daaronder draagt. Het is dan wel niet zichtbaar, maar beslist wél belangrijk! lees verder

  • Wat doe jij voor je huid?

    Wat doe jij voor je huid?

    Je huid is veel meer dan een verpakking van je lichaam. Qua oppervlakte is de huid het grootste orgaan, met ongeveer 2 vierkante meter. Ook is je huid het zwaarste orgaan, want die is goed voor ongeveer een vijfde van je totale gewicht. En dan is het ook nog eens zo dat de huid een heel veelzijdig orgaan is. Ze beschermt je onder andere tegen kou, warmte en zonnestraling. Ook reguleert ze je lichaamstemperatuur door transpiratie en de doorstroming van het bloed. Je begrijpt het al: het is belangrijk om goed voor je huid te zorgen. lees verder

  • Lipoedeem: een niet (h)erkende aandoening

    Lipoedeem: een niet (h)erkende aandoening

    Het zal je maar gebeuren: na de puberteit, zwangerschap of menopauze, dus na hormonale wisselingen, word je opeens zwaarder. Vet hoopt zich op op plaatsen waar je dit eerder niet had, namelijk op de buitenkant van je bovenbenen, je kuiten, de binnenkant van je benen rond de knie en soms om je enkels. En soms ook op je bovenarmen. En dat terwijl je eetpatroon niet veranderd is. lees verder

  • Naar een stralende voorjaarshuid!

    Naar een stralende voorjaarshuid!

    Het voorjaar staat voor de deur! Omdat je op dit moment niet zo'n lekker zongebruind kleurtje hebt, vallen alle huidoneffenheden je nu ook meer op. Niet alleen lijkt de huid van je gezicht grauwer en valer, ook heb je last van puistjes, ontstekingen en mee-eters. En wat moet die rimpel in je voorhoofd daar nou al? Tijd om je huid een welverdiende boost te geven! lees verder