• Het beautyplan voor een mooie huid

    Het beautyplan voor een mooie huid

    Nu het zonnetje heeft plaatsgemaakt voor guur weer en donkere luchten, vallen allerlei onzuiverheden in je gezicht jou een stuk meer op. Je hebt bijvoorbeeld last van rode plekjes en puistjes, droge plekken, opvallende groeven en lijntjes en andere vormen van vervelende onrust. Maar de wens om een gladde, egale huid is niet seizoensgebonden. Jij wilt op elk moment van het jaar een prachtige huid! lees verder

  • Borstkanker… En dan?

    Borstkanker… En dan?

    Per jaar krijgt 1 op de 7 vrouwen de nare diagnose 'borstkanker'. Gelukkig zijn er steeds meer behandelmethoden en geneest 80% van deze ziekte. Maar iets waar nauwelijks aandacht aan wordt besteed, zijn de fysieke en psychische problemen die als gevolg van het behandeltraject kunnen ontstaan. Van bijvoorbeeld lymfeoedeem, trekkende littekens en moeheid wordt gedacht dat ze vanzelf overgaan. Maar is dat wel echt zo? lees verder

  • Haar waar je áltijd al van hebt gedroomd

    Haar waar je áltijd al van hebt gedroomd

    Als klein meisje droomde je al van een grote bos vol, lang haar. Maar helaas: als je heel eerlijk bent, is jouw haar maar een treurig, slap bosje. lees verder

  • Ben jij al klaar voor de feestdagen?

    Ben jij al klaar voor de feestdagen?

    Je huid kan, met name in de koudere maanden van het jaar, soms zo vaal en grijs ogen. Hier en daar zie je schilfertjes, rode vlekjes en onrustige irritaties. Het lijkt zelfs wel of je je huid met de dag verder ziet verouderen. Lijntjes en rimpeltjes worden dieper en poriën grover. Wat is er toch aan de hand en hoe krijg je die jongere uitstraling weer terug? lees verder

  • Hoe voorkom je een winterdip?

    Hoe voorkom je een winterdip?

    Nu de dagen korter en donkerder worden, neemt de kans op een winterdip bij veel mensen toe. Waar de een het fijn vindt om knus de kaarsjes en open haard aan te steken en met een kop winterthee een spelletje te doen, zal de ander de gordijnen dichttrekken en onder de dekens willen kruipen. Hoe voorkom je een winterdip en zorg je ervoor dat je deze winter blijft stralen? lees verder

  • Ontdek de mogelijkheden die jij hebt!

    Ontdek de mogelijkheden die jij hebt!

    Vandaag de dag wordt er veel van ons gevraagd, waardoor je jezelf al gauw uit het oog verliest. Gevolg hiervan, als dit vaak voorkomt, kan zijn dat je je opgejaagd voelt, slecht slaapt, futloos en onzeker voelt, je niet meer tot rust kunt komen, vergeetachtig wordt, hoofdpijn, rugpijn en andere lichamelijke klachten krijgt, een kort lontje en/of huilbuien hebt, eetbuien krijgt of juist niet meer eet, waardoor je je ook nog eens zorgen gaat maken over je gewicht enzovoort. Kortom: stress! lees verder