• Weg met de werkstress!

    Weg met de werkstress!

    Je bent blij dat het vrijdag is en de werkweek eindelijk voorbij. Het was weer een pittige week, met die dringende deadline van een belangrijke klant, net op het moment dat je collega met griep op bed lag. Nu geven een beetje spanning en druk jou weliswaar de energie om te knallen op je werk, maar je constant opgejaagd voelen en het aanhoudende gepieker is niet goed voor je! Is dat bij jou ook zo? Dan is het wellicht tijd om uit je hoofd en ín je lijf te komen. En dat kan met danscoaching! lees verder

  • ‘Huidverbetering hangt nauw samen met voeding’

    ‘Huidverbetering hangt nauw samen met voeding’

    'Schoonheid komt van binnenuit' wordt vaak gezegd. En dat is ook zo. Door goed voor jezelf te zorgen en goede voeding tot je te nemen, zorg je ervoor dat je huid gaat stralen. Wanneer dit gecombineerd wordt met goede huidverzorging, wordt het beste resultaat bereikt. lees verder

  • Altijd een verzorgde look

    Altijd een verzorgde look

    Een uitgelopen eyeliner door het sporten, wenkbrauwen die verdwijnen bij een saunabezoek of moeite hebben met opmaken door hooikoorts, slecht zicht of een allergie... lees verder

  • Nog één keer in je leven afvallen, maar dan wel goed!

    Nog één keer in je leven afvallen, maar dan wel goed!

    Jij hebt een obsessie met eten en de weegschaal. Er zijn dagen bij dat je jezelf probeert uit te hongeren, en dagen dat je soms flinke eetbuien hebt. En als je in de spiegel kijkt, dan staart je spiegelbeeld je teleurgesteld aan. Zal er óóit een moment komen waarop je van die overtollige kilo's af bent? lees verder

  • Jouw gebit is je visitekaartje

    Jouw gebit is je visitekaartje

    Een mooi gebit is als een visitekaartje. Het is één van de eerste zaken die opvallen aan je gezicht. Al heb je je haar mooi opgestoken en je gezicht nog zo perfect opgemaakt: als je gebit er niet netjes uitziet, maak je geen goede eerste indruk. En dat is nu net iets wat een representatieve functie wel vereist. lees verder

  • Wacht niet tot je helemaal bent opgebrand!

    Wacht niet tot je helemaal bent opgebrand!

    De cijfers liegen er niet om: steeds meer mensen krijgen te maken met burn-outklachten. Bijna één op de zes werknemers kampt hiermee vanwege de hoge werkdruk. Klachten die veel lijken op die van een stevige depressie. Misschien ben jij wel één van hen. Als je zo doorgaat, raak je letterlijk opgebrand en het valt niet mee om daar op eigen houtje van te herstellen. lees verder