• ‘Ik heb zelfs geen last meer van die oude sportblessure!’

    ‘Ik heb zelfs geen last meer van die oude sportblessure!’

    Liesbeth (37): ‘Ik ben een workaholic, ik geef het eerlijk toe. Ik vind het heerlijk en kan me er helemaal in verliezen. Je kunt mij dan ook niet betrappen op een ‘van-negen-tot-vijfmentaliteit’. Weken van 50 uur of meer zijn voor mij eerder regel dan uitzondering. En alhoewel ik daar helemaal niet moeilijk over doe, merk ik wel dat mijn lichaam steeds vaker een beetje begint te protesteren. Tja, dat hoort er nu eenmaal bij als je richting de 40 gaat. Mijn nek en schouders doen vaak pijn en dat trok de laatste tijd ook steeds meer door naar mijn rug. Dat werd op een gegeven moment zo erg, dat het echt niet meer ging. Ik kon geen kant meer op en heb me zelfs ziek moeten melden!’ lees verder

  • Niet alles is maakbaar!

    Niet alles is maakbaar!

    Overhangende oogleden, afstaande oren of kleine borsten. Al een tijdje ben je ontevreden over een bepaald lichaamsdeel. Na lang nadenken, wikken en wegen en twijfelen neem je de stap om meer informatie in te willigen bij de plastisch chirurg. Welke vragen ga je stellen en wat heb je nodig om de uiteindelijke keuze te maken? Plastisch chirurg Werner Beekman van De BeekmanKlinieken vertelt je alles over de eerste intake! lees verder

  • Wapen je tegen virussen

    Wapen je tegen virussen

    De herfst kan veel kwalen en klachten met zich meebrengen. Met name virussen maken in deze tijd van het jaar veel slachtoffers. lees verder

  • Een jonger uitziende huid? Het kan écht!

    Een jonger uitziende huid? Het kan écht!

    Hoe ziet je huid eruit? Oogt die fris en strak of beginnen de eerste tekenen van huidveroudering al zichtbaar te worden? Lachrimpeltjes rond je ogen en fijne lijntjes rond je mond, een kaak-/ halslijn die niet meer zo strak is als toen je 20 was. Het kan behoorlijk storend zijn, vooral wanneer je er graag wilt uitzien zoals je je voelt: jong en vitaal. lees verder

  • Fit en gezond het najaar door

    Fit en gezond het najaar door

    De zomer is weer voor bij, de dagen worden weer korter en nog even en dit jaar is alweer voorbij. Je energieniveau begint te dalen en je weerstand wordt minder. Tijd om nu gelijk in te grijpen en te zorgen dat je weer meer energie krijgt. lees verder

  • Acne? Weg ermee!

    Acne? Weg ermee!

    Stress, een hormonale disbalans en verkeerd eten: ze kunnen allemaal acne veroorzaken. Je maakt je huid te grondig schoon of je gebruikt te veel of de verkeerde producten. Het uitknijpen van pukkels is iets wat misschien onweerstaanbaar is, maar is toch het slechtste wat je kunt doen. Want met een beetje pech krijg je er ontstekingen bij door de bacteriën die op jouw vingers zitten. Je wordt er moedeloos van, want niets helpt. lees verder