• Met de feestdagen de mooiste versie van jezelf

    Met de feestdagen de mooiste versie van jezelf

    Het klinkt nog ontzettend ver weg, maar voor je het weet staan de feestdagen weer voor de deur. Op zo’n moment wil je er natuurlijk zo goed mogelijk uitzien. Misschien ‘moet’ je nog een paar kilootjes kwijt, zodat je (weer) in dat leuke jurkje past. Wellicht kan je huid wel een oppepper gebruiken of wil je je lichaam een frisse start geven met een detoxkuur. Als je nu actie onderneemt, sta je er straks stralend op! lees verder

  • Als schaapjes tellen niet lukt

    Als schaapjes tellen niet lukt

    Terwijl jij heerlijk op de bank zit met een warme kop thee, begint je zoontje boven keihard te huilen en te brullen: 'Mama, Mama!' Snel ren je naar boven om hem gerust te stellen. 'Enge droom', hoor je hem mompelen. Zo gaat het al weken, en je hebt geen idee wat er aan de hand is... lees verder

  • Leuke apps die jou helpen duurzamer te leven

    Leuke apps die jou helpen duurzamer te leven

    We willen het allemaal wel: duurzamer leven. Maar vaak weten we niet hoe we een haalbare bijdrage kunnen leveren. Meestal kun je met kleine aanpassingen toch duurzamer bezig zijn. Er bestaan verschillende apps die je daarbij kunnen helpen. We zetten de leukste hier voor je op een rijtje. lees verder

  • Najaarsmode: het jachtseizoen is weer geopend!

    Najaarsmode: het jachtseizoen is weer geopend!

    Ook jij gaat natuurlijk weer op strooptocht in de stad. Op jacht naar állerlei moois om je najaarsgarderobe mee aan te vullen. Maar niet zonder boodschappenlijstje: laat je inspireren door de tips van mode-expert Ilse! lees verder

  • Pijnklachten? Blijf er niet mee zitten!

    Pijnklachten? Blijf er niet mee zitten!

    De kans is groot dat je op je werk veel moet zitten, bijvoorbeeld als je een kantoorbaan hebt. Als jouw zithouding verkeerd is, dan dat leiden tot klachten aan je nek, schouder en/of rug. Heb jij die klachten ook? Blijf er dan niet mee rondlopen, anders kan het van kwaad tot erger worden. lees verder

  • Wapen jezelf tegen werkstress!

    Wapen jezelf tegen werkstress!

    'Hèhè, het is gelukkig weer vrijdag...’ Dat denk jij als die werkweek ein-de-lijk voorbij is. Het was weer een pittige hoor, met die dringende deadline in je nek van die grote belangrijke klus, nét op het moment dat je collega met griep op bed lag. lees verder