Naar een gezondere leefstijl
Je voelt je futloos, hebt maar weinig energie. Misschien heb je te maken met overgewicht, lichamelijke klachten of stress. Wat kun je daaraan doen? lees verder
Artikelen
- Home
- Artikelen
Als je vastloopt op je werk…
Niet iedereen lukt het om elke dag weer uitgerust en vitaal aan een nieuwe werkdag te beginnen. Veel mensen zijn moe, hebben last van stress of zijn bang dat ze hun werk niet goed doen. Wanneer de klachten problematisch worden, is het zaak om je te laten begeleiden door een professional. lees verder
Zorg voor je voeten
De zomer ligt weer een tijdje achter ons. De warmte is weggetrokken en de groene blaadjes hebben plaatsgemaakt voor kale takken. In jouw garderobe is ook een verandering te zien: je slippers heb je ingeruild voor dichte sneakers of laarsjes. Maar nu jouw voeten minder vaak het herfstachtige daglicht zien, betekent dat niet dat je ze kunt vergeten! lees verder
Een kalme energiebrenger
Je hoofd loopt om want je móét nog zoveel! Je hebt het gevoel dat je continu achter jezelf aanrent. Het maakt je onrustig, zelfs als je even een moment voor jezelf hebt. Je wordt er doodmoe van, en kunt af en toe wel huilen. Als troost zoek je je toevlucht tot chocola of snoep, want dat geeft je voor even weer een boost. lees verder
‘Het theater heeft mij gekozen’
Genietend kijkt Joke de Kruijf om zich heen in de intieme theaterzaal van het Apollo First Theater in Amsterdam, waar zij poseert voor de camera van ForYou. ‘Ik kom hier regelmatig om nieuwe producties te zien die op dit podium worden uitgeprobeerd. Het zou leuk zijn om zelf ook een keer in het Apollo First te staan. Wie weet, misschien doe ik dat nog wel eens. Ik heb nog diverse ideeën op de plank liggen voor een eigen show.’ lees verder
Laat die klachten je doel niet in de weg staan!
Je bent steeds zo moe. Na een dag achter je beeldscherm te hebben gezeten, heb je vaak een dove arm en een zere nek. Die pijn vreet energie en zorgt ervoor dat je na je werk amper nog puf hebt om leuke dingen te doen. Aan sporten moet je al helemaal niet denken. En toch weet je dat er iets moet veranderen, want je wilt je immers graag wat fitter voelen. Maar hoe moet je dat aanpakken? lees verder
-
Hbo-verpleegkundige: wat je moet weten 210 2025-11-17T10:14:44+0000
Meest besproken artikelen