• Luister naar je hart

    Luister naar je hart

    'Als mensen eenmaal kennismaken met hun ‘spirit’ en erachterkomen dat zij allemaal scheppende wezens zijn, begint het echte avontuur. Ze komen dan tot rust en beginnen te luisteren naar hun hart. Steeds meer mensen ontdekken dat zij zelf in staat zijn om het leven te creëren dat zij werkelijk wensen. Dit is zoveel malen bevredigender. En dat is dan ook volgens mij de reden dat er zo'n stormloop is op spirituele centra en trainingen op dit gebied', aldus Sandra Valk, eigenaresse van Sensibel Centrum voor Healing & Bewustzijn. lees verder

  • Iedereen heeft wel 20 minuten over

    Iedereen heeft wel 20 minuten over

    Natuurlijk weet jij dat sporten gezond is, maar je komt er niet aan toe. Want er zijn genoeg andere dingen die óók je aandacht vragen. Wat zou het fijn zijn als er een work-out bestond waarmee je in weinig tijd tóch al je spiergroepen traint. Je ziet het plaatje helemaal voor je, maar hoe krijg je dat in hemelsnaam voor elkaar? lees verder

  • Een stralende huid met microdermabrasie

    Een stralende huid met microdermabrasie

    Het was een fantastische zomer, met die tropische temperaturen en zonnestralen in overvloed. Ook jouw huid moet wennen aan die switch van warm weer naar een frisse herfsttemperatuur en een gure wind. Hoe jammer is het ook dat nu je geen zongebruind kleurtje meer hebt, de oneffenheden meer in het oog springen. Zo kan het dus zijn dat in het jaar al die droge en rode plekjes en fijne lijntjes meer in het oog springen. Help! lees verder

  • ‘Lippen om te zoenen!’

    ‘Lippen om te zoenen!’

    Zo rond mijn 40ste merkte ik dat mijn lippen niet meer zo vol en mooi waren als toen ik jonger was. Vroeger hoefde ik mijn lipstick alleen maar te gebruiken om mijn lippen mooi te kleuren, maar ik merkte dat ik steeds vaker meer lippenstift gebruikte dan mijn mond groot was, gewoon om er maar voor te zorgen dat het leek alsof ik grotere lippen had... lees verder

  • Samen werken aan jouw herstel

    Samen werken aan jouw herstel

    Als je zware behandelingen tegen kanker ondergaat of hiervan aan het -herstellen bent, kun je allerlei klachten krijgen, zoals vermoeidheid en oedeem. Ook kan kanker een zware emotionele impact op je hebben. lees verder

  • Waarom goede nazorg zo belangrijk is

    Waarom goede nazorg zo belangrijk is

    Het krijgen van de diagnose 'borstkanker' is een ingrijpende gebeurtenis. De ervaring is voor iedereen verschillend en de gevolgen van de diagnose of behandeling maken dat de zorgvraag heel verschillend is.  lees verder