• Ik weet het nu zeker: het is geen aanstellerij!

    Ik weet het nu zeker: het is geen aanstellerij!

    Ik weet nog precies hoe ik altijd heimelijk moest lachen om die vrouwen die al wapperend met de handen hun ongenoegen over weer een opvlieger uitten. Ik vond het overdreven. Pff, de overgang, dat zou vast wel meevallen. Net zoiets als de puberteit, maar dan anders. Dat wordt ook altijd zo opgeblazen, maar daar was ik ook vrij rustig doorheen gekomen. lees verder

  • Verlos je lichaam van stress

    Verlos je lichaam van stress

    Eén op de drie mensen krijgt de diagnose kanker en heeft daardoor te maken met een vaak langdurig behandeltraject. Zo'n traject is zwaar en gaat gepaard met allerlei emoties en stress. Wat zou het dan fijn zijn als er iets bestond dat het traject voor jou iets makkelijker zou maken. lees verder

  • Er is zoveel meer dan pijnstillers

    Er is zoveel meer dan pijnstillers

    Je hele wereld staat op zijn kop, wanneer je net het bericht hebt gekregen, dat je een ernstige ziekte hebt. Zoals in iedere moeilijke situatie is advies nummer 1: probeer de zaken niet erger te maken dan ze al zijn en houd het hoofd koel... lees verder

  • ‘Ze weten dat deze methode hen gaat helpen’

    ‘Ze weten dat deze methode hen gaat helpen’

    'Ik was al een tijdje bezig om af te vallen en wat kledingmaten achteruit te gaan', aldus Larissa Mol. 'Voor het onderdeel 'bewegen' ging ik naar de sportschool, maar wat voeding betreft, wilde ik toch wel wat vrijheid houden. De instructeur van de sportschool was namelijk best streng, terwijl ik toch bijvoorbeeld een wijntje wilde blijven ­drinken op z'n tijd.' lees verder

  • Een gladde huid zonder prikken of snijden

    Een gladde huid zonder prikken of snijden

    Kraaienpootjes, lijntjes, rimpels en een slapper wordende huid... Van binnen voel jij je jong. Maar als je in de spiegel kijkt, dan zie je dat je alwéér een beetje ouder bent geworden. Natuurlijk horen die rimpeltjes bij het ouder worden en geven ze je gezicht karakter. Misschien overweeg je wel een rimpelbehandeling, maar schrikt het idee van een operatie of injecties je af, maar voor een frissere, jongere en meer uitgeruste uitstraling hoef je niet per se onder het mes. lees verder

  • Kom in beweging voor een sneller herstel

    Eén van de klachten die vaak voorkomen bij behandelingen tegen borstkanker, is vermoeidheid. Vermoeidheid kan leiden tot een lagere kwaliteit van leven, verminderd functioneren op het gebied van activiteiten in het dagelijks leven (zoals traplopen, boodschappen doen en het huishouden doen). Ook kun je last krijgen van bewegingsbeperkingen, waardoor je pijn hebt bij het bewegen van je arm en/of schouder. lees verder