Een dagje strand is een heerlijk vooruitzicht, waarbij jij geen wolkje aan de lucht ziet. En dat wil je ook graag zo houden! Denk daarom goed na over hoe jij jezelf, en je gezinsleden, beschermt tegen zonnestralen. Want voorkomen is beter, en mooier, dan genezen! lees verder
Bij Studio MO De kledingexperts bij Studio MO zijn echte trendspotters. De collecties worden wekelijks aangevuld met nieuwe stukken. Deze worden ingekocht in de grote modesteden Florence, Parijs, Berlijn én in ons eigen Amsterdam. Je kunt kiezen uit een reeks mooie modemerken, waaronder Maison Scotch, Ambika, Perla Nera, Hailys en het nieuwe, op Ibiza geïnspireerde NKN Nekane. lees verder
Natuurlijk weet je dat sporten gezond is, maar je komt er niet aan toe. Want er zijn genoeg andere dingen die óók je aandacht vragen. Denk aan je gezin, je werk of je hobby's. Wat zou het fijn zijn als er een work-out bestond waarmee je in weinig tijd tóch al je spiergroepen traint. Je ziet het plaatje helemaal voor je, maar hoe krijg je dat in hemelsnaam voor elkaar? lees verder
Emily (34) Na mijn zwangerschap was mijn grootste wens volbracht: ik was moeder geworden! Tegelijkertijd was ik ook tien kilo zwaarder geworden en die kilo's leken geen aanstalten te maken om te vertrekken. Ik moet zeggen dat ik ook niet altijd even verantwoord at, om over bewegen maar te zwijgen... Door de drukte rondom ons kindje en de slapeloze nachten deed ik na een half jaar nog steeds middagdutjes en had ik veel behoefte aan ongezond eten. Donuts en chips vooral... Toen we dit voorjaar naar het zwembad gingen en ik me in mijn oude bikini probeerde te wurmen, brak er iets. Ik wil niet zo zijn! Er moest iets gebeuren aan mijn gewicht, maar ik wist niet precies hoe ik het afvallen moest aanpakken. lees verder
Signaal 1: Je bent erg moe en hebt geen zin meer om de dingen te doen waar je normaal wél zin in hebt. Signaal 2: Je kunt je niet ontspannen, slaapt slecht, piekert veel en je spieren zijn gespannen. Signaal 3: Het is oppassen met jou in de buurt, want je hebt een ontzettend kort lontje. Kun je ze allemaal afstrepen? Dan is er een grote kans dat je te veel stress hebt! lees verder
Marijke (40) voelde zich al een tijdje moe, sliep niet lekker en had na bootcamp altijd een paar dagen flink wat spierpijn. Daar moest maar eens wat aan gedaan worden vond ze. Ze besloot contact op te nemen met Marianne van ZóGezond Gewichtsconsulente. lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen