Een kinderopvangplek is een vertrouwde en veilige plek waar je kind zich kan ontwikkelen en heerlijk kan spelen. Wat daar ook bij hoort, is het maken van leuke en leerzame uitstapjes. Dat kan natuurlijk te voet, maar er zijn tegenwoordig ook andere manieren om je voort te bewegen... lees verder
'Een jaar geleden ben ik een opleiding tot mammacareadviseur gaan volgen', vertelt Janneke Bergenhenegouwen-Pol. 'Het aanmeten van borstprotheses is een echte specialisatie. Zonder diploma en certificering mag je de borstprotheses ook niet aanmeten. Er was in onze winkel veel vraag naar en ik ben blij dat we deze stap hebben gezet. Je merkt dat je veel vrouwen echt verder kunt helpen. De certificering wordt jaarlijks getoetst. Daar zijn ze echt streng op.' lees verder
'Ik was altijd behoorlijk aan de maat en ik heb in mijn leven veel diëten gedaan. Na de geboorte van mijn derde kind voelde ik dat het tijd werd om mijn overgewicht aan te pakken. Ik wilde een maagband, werd geopereerd in een ziekenhuis in Noord-Nederland en viel 42 kilo af. Het ging mis. Een hersteloperatie was noodzakelijk. Mijn vader werd in die tijd ernstig ziek en overleed later. Ik stopte met het traject en kwam weer kilo’s aan. Ik voelde dat ik mij altijd moest verantwoorden. Als ik bijvoorbeeld patat haalde voor mijn gezin, keek de hele snackbar naar me. Dat gevoel van veroordeeld worden, daar worstelde ik voortdurend mee.' lees verder
Toen je nog klein was, hoorde je volwassenen vast weleens praten over de zoektocht naar hun 'ware ik'. Jij was daar nog helemaal niet mee bezig, maar de laatste jaren merk je een omslag. Je vraagt je steeds meer af wie jij eigenlijk bent en of je wel op de goede weg zit. Dat kan soms best een zoektocht zijn! lees verder
Rennen, hollen, vooral níét stilstaan én steeds verder gepusht worden. De prestatiemaatschappij waar jij je in bevindt, zorgt er soms voor dat jij jezelf kwijtraakt. Geen tijd meer voor je partner, verplichte etentjes met vrienden, en ga zo maar door. Op een gegeven moment denk je: ‘Ben ik nog gelukkig? Wanneer heb ik voor het laatst écht ongegeneerd gelachen?’ Het antwoord moet je jezelf vaak schuldig blijven. Je leven voelt als een onzichtbare kooi, waarvan je de sleutel bent kwijtgeraakt. lees verder
Je hebt borden pasta en koppen -cappuccino laten staan en keihard getraind in de sportschool. Paprika's, -komkommers en snoeptomaten waren je beste vrienden en je geliefde reep karamelzeezout kwam het huis niet meer in. Je harde werk heeft zijn vruchten afgeworpen: je bent heel wat kilo's kwijt. Naast genieten van dit mooie resultaat is het ook nog zaak om dit vast te houden. (Die reep begint toch wel erg te lonken...) Maar ja: hoe doe je dat? lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen