Je loopt op je vrouwelijkst in je mooie jurk langs de terrasjes. Je lacht en je ziet eruit alsof de wereld aan je voeten ligt. Wat niemand ziet, maar wat jij overduidelijk voelt, zijn je dijbenen die tegen elkaar schuren. En dat is zeker niet om te lachen! Je weet nu al dat je straks thuis met rode plekken en pijn zit. Of toch niet? lees verder
'Elke keer is het hetzelfde liedje: de wekker gaat vroeg en ik wil voor mijn bespreking graag dat mooie mantelpakje aan. Maar ja, het scheren van mijn benen zit niet echt in mijn beautyroutine. Vervolgens sta ik gehaast in de douche de opkomende stoppels en haartjes weg te scheren als een malle. Een sneetje hier, een bloed-druppel daar... Het resultaat? Benen die eruitzien als een slagveld en bijna niet meer toonbaar zijn onder mijn mooie pakje. Gelukkig heb ik ook broeken. Dat scheelt... Uiteindelijk hoorde ik van vriendinnen dat zij hun benen weleens lieten waxen bij een schoonheidsspecialiste. Na mijn eerste waxsessie ging er een wereld voor mij open: dit scheelt zoveel tijd en stress in de ochtend!' – Chantal (28) lees verder
Zoals je hebt kunnen lezen, komt er nogal wat kijken bij een uitvaart van een dierbare. Hoe tragisch de gebeurtenis ook is: sta eens stil bij de volgende punten... lees verder
Als klein meisje was ik al vrij stil en teruggetrokken. Alleen als ik me in een 'veilige' omgeving bevond, bij mijn ouders of oudere zus, dan kwebbelde ik volop. Als ik met nieuwe dingen of mensen in aanraking kwam, keek ik altijd eerst de kat uit de boom. En ik had een sterke overtuiging dat ik dingen niet beheerste. 'Dat kan ik niet' was één van de zinnen die ik vaak uitsprak. Mijn vader zei altijd dat ik alles kon, maar dat ik ze wel eerst moest leren. En hij had vrijwel altijd gelijk. Fietsen ('dat kan ik niet'), paardrijden ('dat kan ik niet') of een spreekbeurt geven (…): ik kon uiteindelijk alles wat ik wou! lees verder
Als het einde van de yogales in zicht is, wordt de les afgesloten met een ontspanningsoefening. Iedereen trekt iets warmers aan of legt een dekentje over zich heen, om vervolgens languit op de yogamat te liggen. Deze ontspannende houding wordt in het Sanskriet 'Savasana' genoemd. Vrij vertaald naar het Nederlands betekent dat: 'Het lichaam dat stil is.' Aan het begin van de oefening is het hier en daar nog wat zoeken naar de juiste houding, maar uiteindelijk valt alles dan stil. Nou ja, bijna alles... Iets wat áltijd in beweging blijft, is onze adem. Maar verder doe je voor een moment hélemaal niets. lees verder
Sinds negen jaar heeft medisch fitnesstrainer en lifestylecoach Margreet Bol haar eigen studio Balans2You. In een gesprek met ForYou vertelt zij meer over wat zij doet en waar zij voor staat. 'Ik wil mensen meegeven dat zij uniek en bijzonder zijn zoals zij zijn.' lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen