• 8 tips voor een happy en healthy lifestyle

    8 tips voor een happy en healthy lifestyle

    Een gezond en gelukkig leven: wie wil het niet? Je hoort tegenwoordig steeds meer over dit onderwerp. Natuurlijk wil je een gezonde levensstijl, maar toch heb je niet altijd zin en tijd om met je work-out of dieet te starten. Ondanks dit wil je toch graag lekker in je vel zitten en vol energie aan iedere dag beginnen. No worries: wij hebben de oplossing voor jou! Met de onderstaande tips start je direct met jouw healthy lifestyle. A healthy you is a happy you! lees verder

  • Problemen? Leer van je kind!

    Problemen? Leer van je kind!

    Als je kind niet lekker in zijn vel zit, raak je als ouder van streek of in paniek. Omgekeerd kunnen jouw gevoelens ook een uitwerking hebben op je kind. Om weer beter met elkaar om te gaan, kunnen gesprekken met de ouder-kindtolk iets voor je zijn! lees verder

  • Spierpijn: Wat doe je eraan?

    Spierpijn: Wat doe je eraan?

    Heb je zó'n last van steeds aanhoudende, chronische pijn dat je daardoor leuke dingen vermijdt, zoals feestjes en uitgaan? Vaak worden de klachten veroorzaakt door een verkeerde houding, overbelasting en/of verhoogde spierspanning. Een oefentherapeut kan je helpen om op een goede manier om te gaan met de pijn en je conditie te verbeteren, waardoor de pijn meer op de achtergrond raakt en je weer kunt genieten. lees verder

  • Wie ben ik werkelijk?

    Wie ben ik werkelijk?

    Ik ben dochter, zus, moeder, vriendin, collega… Ik ben betrokken, enthousiast, warm, persoonlijk, gedreven… Ik ben … Ja, wie ben ik werkelijk? Vraag jij jezelf dat ook wel eens af? 'Wie ben ik wérkelijk?' lees verder

  • ‘Al zolang ik kan lopen doe ik aan sport’

    ‘Al zolang ik kan lopen doe ik aan sport’

    ForYou sprak met sportfanaat Jacqueline (49). Zij is getrouwd met EasyFit -Emmen eigenaar Rolf, met wie zij samen de sportschool runt. Haar werk bestaat uit het ondersteunen van mensen bij de fitnessoefeningen en het geven van lessen als High Intensity Training (H.I.T.), Pilates en spinning. 'Ik heb van mijn grootste passie mijn werk kunnen maken.' lees verder

  • Laat je circulatie weer op volle toeren draaien!

    Laat je circulatie weer op volle toeren draaien!

    Ik heb het zó druk! Dit is ongetwijfeld één van de meest gehoorde uitspraken van deze tijd. Het -moderne leven is de oorzaak van allerlei stress, verkeerde voeding en onvoldoende lichaams-beweging. De gevolgen hiervan zijn niet mals en uiten zich in bijvoorbeeld huidproblemen. Je bent niet de eerste die last krijgt van een onzuivere of rode huid, -cellulitis, acne, eczeem, stramme spieren, verslapte huid en vroegtijdige huidveroudering. Het zijn de eerste -tekenen van een dieper gelegen probleem en daarom is het goed als je er op tijd bij bent om dit probleem aan te pakken. lees verder