Heb jij soms wel eens het gevoel dat je jezelf niet meer bent en dat je jezelf bent kwijtgeraakt? Dit kan zijn doordat je een burn-out hebt gehad, of omdat je leven zó vol en stressvol is, dat je niet meer aan jezelf toekomt. Het kan ook zo zijn dat je zó vaak hebt gehoord 'Doe maar gewoon, dan doe je al gek genoeg' en dat je in een bepaald stramien hoort te functioneren, waardoor jij jezelf steeds maar inhoudt, om maar niet op te vallen. lees verder
2018 is reeds begonnen en dat betekent voor veel mensen om de voornemens die ze in december hebben gemaakt te gaan uitvoeren. Of althans een begin te maken: stoppen met roken, 10 kilo afvallen, vaker (of überhaupt) gaan sporten, niet meer snoepen. Maar wie kent het niet: je begint vol goede moed, maar na een paar weken besef je ineens dat het allemaal niet meer zo belangrijk is of dat je eigenlijk niet eens een serieuze poging hebt gedaan. lees verder
Soms brengen bepaalde omstandigheden je financiële situatie aan het wankelen, zoals het verliezen van je partner of je werk. Zulke dingen vragen tijd en energie van je. Het gevoel dat je financiële administratie een chaos is, kan je dan nog eens extra stress bezorgen. Misschien heb je inmiddels ook te maken met betalingsachterstanden en heb je het gevoel dat je er niet meer zelf uit komt. Zet je eventuele schaamte opzij en schakel op tijd de hulp in van de budgetcoach! lees verder
Het nieuwe jaar beginnen met droge crackers, sla en komkommers. Altijd dat hongergevoel en smachtend uitkijken naar die ene keer dat je een handje chips mag. Je vriendinnen lekkere hapjes zien eten terwijl je zelf op een wortel zit te kauwen. Zijn dit de horrorscenario's die je in je hoofd hebt als je het woord 'dieet' hoort? Geen paniek: dit is zeker niet het geval. lees verder
Voornemens die velen zullen herkennen: verantwoord eten, meer bewegen en... je gezondheidsklachten aanpakken; zeker als je er al lange tijd mee rondloopt. Een voetreflexmassage (ook wel 'voetreflexologie' genoemd) kan uitkomst bieden! lees verder
Al 30 jaar droeg ik probleemloos een kunstgebit in mijn bovenkaak, maar toen ik twee jaar geleden ook een prothese in mijn onderkaak moest, begonnen de problemen... lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen