• Een steuntje in de rug voor jou én je kind

    Een steuntje in de rug voor jou én je kind

    Je kind komt terug van school. Je probeert een blik te onderscheppen, te ontdekken wat er aan de hand is. Er lijkt een probleem te zijn. Iets wat je kind dwars zit. Maar ernaar vragen is er niet bij. Bij de kleinste opmerking krijg je een wervelwind van emotie en woede op je dak. lees verder

  • Een nieuw geurtje, een nieuw feestje

    Een nieuw geurtje, een nieuw feestje

    Wie houdt er niet van een lekker parfum? Een nieuw geurtje is een mooi cadeau voor een ander, of een verdiende traktatie aan jezelf. Eventjes een parfum uitzoeken is er natuurlijk niet bij. Er is ontzettend veel keus en ieder geurtje is weer uniek. Maak van het uitzoeken van een parfum een ervaring op zich, ga naar de lokale parfumerie! lees verder

  • ‘Haar basisenergie was helemaal op’

    ‘Haar basisenergie was helemaal op’

    Ze was moe. Doodmoe. ’s Ochtends kon Janneke amper uit bed komen om naar haar werk te gaan. Met de nodige koppen koffie en één of twee blikjes energydrink, waarvan ze altijd een voorraadje in haar bureaula had, sleepte ze zich door de dag heen. lees verder

  • Hannelore van Otterloo

    Hannelore van Otterloo

    ‘Ik kan er nu gewoon over praten. Het doet geen pijn meer. Het kost me alleen wel veel energie’, zegt Hannelore van Otterloo terwijl ze het boek ‘Hannelore, het meisje uit de sekte’ van Frank Krake signeert. ‘Maar dat was lange tijd wel anders. Nadat ik uit de sekte was gehaald, heb ik eerst moeten ontdekken wie ik was. Tot mijn 17e werd alles voor mij bepaald. Pas daarna kwamen het verdriet en de boosheid over wat mij was aangedaan. Het seksueel misbruik en de jeugd die mij is afgepakt. Dat is echt een achtbaan aan emoties geweest.’ lees verder

  • Je herstel kan beginnen

    Je herstel kan beginnen

    We zijn de hele dag door in beweging. Lopen, bukken, zitten, tillen: onze spieren krijgen het de hele dag te verduren. Een verkeerde beweging kan ervoor zorgen dat de spieren op een verkeerde manier belast worden. De spier protesteert direct. Het gevolg: pijn. Lange, soms hevige pijn. lees verder

  • ‘Dit was me zelf nooit gelukt’

    ‘Dit was me zelf nooit gelukt’

    Simone had nooit problemen met haar gewicht gehad. Integendeel: ze kon altijd alles eten wat ze wilde zonder ook maar een grammetje aan te komen. Totdat ze in de overgang kwam. Ieder jaar bleven er wat kilo’s ‘plakken’. In het begin maakte ze zich daar nog niet zo druk om, maar op den duur begon het haar steeds meer tegen te staan. Vooral haar buik werd steeds dikker. Ze had al een paar keer een poging gedaan om af te vallen, maar dat had nooit een blijvend resultaat opgeleverd. lees verder