Voor reflexzonetherapie hoef je natuurlijk geen klachten te hebben. Alleen de ontspanning al kan zoveel voor je doen. Het is heerlijk om je voeten en onderbenen eens goed te laten masseren. Je gaat een stuk lichter de deur uit dan toen je binnenkwam. lees verder
Een tikkeltje sceptisch kwam de normaal nog sportieve Greet (79 jaar), aan de arm van haar dochter onze praktijk binnenschuifelen. Een tijdje geleden was zij gevallen, waarbij zij haar enkel had verstuikt en een schaafwond aan het onderbeen had opgelopen, waardoor ze langere tijd aan haar stoel gekluisterd was. De wond genas maar moeilijk. Zij was angstig geworden om opnieuw haar evenwicht te verliezen als ze ging lopen. Het gevolg was dat ze veel langer op een dag een zittend bestaan voerde. Door het zitten ontwikkelde zij een ischias en daardoor zó’n pijn, dat ze liever in bed lag, omdat de pijn dan draaglijker werd en af en toe verdween. lees verder
Bij het woord 'krachttraining' denken mensen vaak aan bodybuilders of aan die stevige kleerkasten met bollende bicepsen in een krachthonk. Veel vrouwen mijden daarom deze vorm van fitness en dat is jammer. Steeds meer nieuwe onderzoeken tonen aan dat het doen van krachttraining misschien wel de beste manier is om fit en gezond te blijven. lees verder
Zo'n 90% van de mensen die een buikoperatie hebben gehad, krijgt -verklevingen in de buikholte. Deze verklevingen kunnen een verminderde beweeglijkheid van de organen veroorzaken, met allerlei klachten tot gevolg. Als jij ook tot deze groep behoort, dan is een bezoek aan de osteopaat een goed idee. lees verder
Je weet niet meer waar je je autosleutels ook alweer hebt gelaten (waarschijnlijk in de koelkast). Terwijl je met je buurvrouw aan het kletsen bent, dwalen je gedachten af naar wat er allemaal nog op je to-do-list staat (zoals die enorme afwas). En tijdens het tandenpoetsen concentreer je je niet op je tandenborstel en je tanden, maar op de piekergedachten in je hoofd. Herkenbaar?! lees verder
Vermoeidheid, concentratiegebrek, slecht slapen, huilbuien, stemmingswisselingen of een gejaagd gevoel. Al deze klachten kunnen ervoor zorgen dat je niet lekker in je vel zit. Een logische stap is dan richting de huisarts, die je doorverwijst naar de praktijkondersteuner of de psycholoog. En dan? lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen