• Dat ligt aan jou!

    Dat ligt aan jou!

    'Door jou ben ik niet gelukkig en het is jouw schuld. Als ik iets wil, luister je niet naar mij en dat is niet de eerste keer. Dat maakt me boos en dat komt door jou. Je luistert nooit naar wat ik zeg.'  lees verder

  • Ruimte geven aan jouw kleine avonturier

    Ruimte geven aan jouw kleine avonturier

    Je kind steeds een beetje meer loslaten en het de ruimte geven om de wereld te ontdekken is niet altijd gemakkelijk. Zodra je kleine geboren is, wil je het juist dichtbij houden, vasthouden, koesteren en beschermen. Dat is heel waardevol, want om de wereld te kunnen ontdekken, is een veilige basis nodig. Zo voelt een kind zich geborgen en weet hij dat hij er mag zijn. Vol vertrouwen start je kind dan zijn grote ontdekkingstocht! lees verder

  • Choco-oelala!

    Choco-oelala!

    Eigenlijk hoeft het niet eens meer genoemd te worden. Wij vrouwen weten allemaal dat chocolade een eerste levensbehoefte is. Het is dan ook van groot belang om álle feiten en fabels over chocolade te weten. Want met dit bruine goud neem wil jij geen risico's nemen! lees verder

  • Vier de zomer bij Parkvilla

    Vier de zomer bij Parkvilla

    Voor alle basisschoolkinderen uit Alphen aan den Rijn en omstreken wordt in de week van 16 tot en met 20 juli een gezellige vakantieweek gehouden. Een week vol workshops, plezier, ontdekkingen en creativiteit voor alle kinderen van 7 tot en met 12 jaar. lees verder

  • Ontdooi jouw frozen shoulder

    Ontdooi jouw frozen shoulder

    'Frozen shoulder' betekent letterlijk 'bevroren schouder'. Dit geeft niet de temperatuur van de schouder aan, maar de stijfheid ervan. Wanneer je last hebt van een frozen shoulder, heb je een doffe of hevige pijn en kun je je schouder minder goed bewegen. Sterker nog: sommige mensen kunnen hun arm nauwelijks meer opheffen of draaien. Niet iets wat je wilt natuurlijk. lees verder

  • De zon maakt oud: Cliche of barre waarheid?

    De zon maakt oud: Cliche of barre waarheid?

    Heerlijk, de zomer! Hup naar buiten, met je gezicht in die warme zonnestralen… Als je jong bent, maak je je er nog niet druk over, maar na je 30ste wordt het toch wel steeds vervelender, die rimpels, pigmentvlekjes en een droge, trekkerige huid… Na alle voordelen die de zon ons biedt, zul je snel geneigd zijn om te denken dat hoe langer je in de zon zit, des te beter het is. lees verder