• Wonderschoon de lente & de zomer door

    Wonderschoon de lente & de zomer door

    Het is dé beautytrend van deze zomer: een glanzende, natuurlijke en gezonde look. Denk hierbij aan blozende wangen en een gehydrateerde, goed verzorgde huid. Wat de ogen betreft, houden we het rustig: alleen gekrulde, volle wimpers it is. Dat geldt ook voor de wenkbrauwen: die zijn deze zomer zo natuurlijk mogelijk. Moet jij je wimpers voorzien van vier lagen mascara voordat ze een beetje fier in de lucht hangen? Of heb je geen mooie kleur of vorm wenkbrauwen van jezelf? Help de natuur een handje en creëer de perfecte oogopslag. Zo ga jij stralend de zomer tegemoet! lees verder

  • ‘Ik leer mijzelf weer mooi te vinden’

    ‘Ik leer mijzelf weer mooi te vinden’

    Het begon allemaal toen ik weer alleen ging wonen nadat ik uit een lange relatie kwam. Lekker 'makkelijk' koken. Het was eigenlijk amper 'koken' te noemen. Een patatje hier, een wijntje, of 3, daar en overheerlijke toastjes bij mijn favoriete serie. Zo zagen mijn avonden eruit qua eten. Daarnaast had ik tijdelijk even geen baan, waardoor mijn ritme veranderde. Ik was lui en lag vaak tot in de middaguurtjes in bed. Het gevolg: meer kilo's die mijn lichaam gingen sieren én minder energie. Het tegenovergestelde van de 'win-win' dus... lees verder

  • Acne, oh jee!

    Acne, oh jee!

    De gave huid die je ziet op social media, zie jij helaas niet in de spiegel. In plaats daarvan kamp je iedere dag met een rode en geïrriteerde huid met ontstekingen en littekens, kortom: acne. Wat zou jij ook graag die gave huid willen! Maar wat je ook doet, de acne verdwijnt niet. lees verder

  • Overgewicht is niet alleen een kwestie van calorieën

    Overgewicht is niet alleen een kwestie van calorieën

    Dat de ene persoon calorieën anders verwerkt dan de ander, is duidelijk. We kennen allemaal wel ­mensen in onze omgeving die klaarblijkelijk alles ­kunnen eten wat ze willen, zonder dat ze zwaarder worden. Toch is dit een kleine minderheid. 50% van de mannen en 55% van de vrouwen in Nederland heeft te maken met ­over­gewicht. Dit gaat vaak gepaard met gezondheidsproblemen als diabetes type 2, hoge bloeddruk, hoog ­cholesterolgehalte, maag- en darmklachten, vermoeidheid en slaapproblemen. lees verder

  • Als je baby maar blijft huilen…

    Als je baby maar blijft huilen…

    De meest primitieve manier van communicatie is deze waarmee we geboren worden. Baby’s huilen als ze ons iets willen vertellen. Ze huilen zodra er ‘iets’ aan de hand is zoals honger of dorst, een vieze luier, een vraag om aandacht, of koude of warmte. Maar wat dan als je baby maar blijft huilen? lees verder

  • Beken kleur dit voorjaar!

    Beken kleur dit voorjaar!

    Trendkleuren van dit voorjaar: lees verder