‘Ik had wel vaker last van malende gedachten in mijn hoofd. Vooral in drukke periodes. Dan ging het maar door. Het begon direct zodra ik wakker werd. Het hele programma van die dag begon zich in mijn hoofd al af te draaien. Gek werd ik er soms van. En doodmoe. Dan kwam ik gewoon niet meer tot rust. Had ik maar een knopje waarmee ik al die gedachten even uit kon zetten. lees verder
Een dag niet gelachen is een dag niet geleefd. Dit is wellicht één van de meest gebruikte spreekwoorden in onze taal. En zo waar! Want lekker lachen is gezond voor lijf én leden. Wist je dat door te lachen ons lichaam het gelukshormoon endorfine aanmaakt? Endorfine zorgt er onder andere voor dat wij minder stress ervaren in ons lichaam. Bovendien ‘masseert’ een goede lachbui onze organen en levert de slappe lach ons net zoveel vitaliteit op als een step- of jogsessie van twintig minuten. lees verder
In Nederland zijn er ongeveer 2000 kinderen in de basisschoolleeftijd die diabetes hebben. Niet op alle basisscholen is genoeg kennis aanwezig om hier goed mee om te gaan. Kinderdiabetesverpleegkundigen van Noordwest Ziekenhuisgroep gaan daarom op bezoek bij scholen om uitleg te geven en aandacht hiervoor te vragen. lees verder
Een mooi en gezond gebit is jouw visitekaartje. Voor het krijgen én onderhouden van die gezonde en stralende tanden is het verstandig om regelmatig naar de tandarts te gaan. Maar ja, dan moet je er natuurlijk wel naar toe dúrven gaan... lees verder
Jij wilt een bijzonder sieraad. Dus niet een sieraad dat je in elke winkel vindt en waar waarschijnlijk ook al honderd anderen meelopen, maar echt iets unieks dat alleen bij past bij jóu. Heb je er weleens aan gedacht om je persoonlijke sieraad te laten maken? lees verder
Waarom moet je je huid reinigen en verzorgen? Veel mensen zeggen: 'Ik gebruik geen make-up, dus ik reinig mijn huid niet.' Maar door transpiratie, talg en vuil van buitenaf komt er een hoop vuil op de huid. lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen