• Verjong je gezicht én je geest!

    Verjong je gezicht én je geest!

    Stress en spanning kunnen je uiterlijk nadelig beïnvloeden doordat spieren worden samengetrokken. Dit is meteen zichtbaar in je gezicht. De spieren in je gezicht zijn namelijk aangehecht aan de huid en hebben daardoor een directe invloed op je uiterlijk. Gelukkig is daar wat aan te doen! lees verder

  • Een stuk lichter door het leven

    Een stuk lichter door het leven

    Al jaren had ik last van mijn grote borsten. Toen ik in de puberteit borsten ontwikkelde, was ik al erg onzeker door de grootte ervan. Ik voelde me afwijken van mijn vriendinnen en wilde mijn lichaam zoveel mogelijk verstoppen. Daarom droeg ik altijd grote kleding, en met gymnastiek had ik er veel last van. Ga maar na: trampolinespringen is een ramp in zo'n geval, om nog niet te spreken over de puberjongens die besmuikt naar me keken. Dat is echt niet prettig op zo'n kwetsbare leeftijd. lees verder

  • Hoe overleeft je haar de herfst en winter?

    Hoe overleeft je haar de herfst en winter?

    Je staat er misschien niet altijd bij stil, maar je haar heeft een behoorlijk belangrijke functie. Je kapsel is een uiting van een deel van je persoonlijkheid, en maakt je herkenbaar. Het bepaalt mede de vorm van je gezicht en is daarmee een krachtig hulpmiddel om je mooie gelaatstrekken te versterken. Het is dan ook logisch dat je graag goed verzorgd haar wilt. lees verder

  • Waarom voelt mijn arm zo zwaar?’

    Waarom voelt mijn arm zo zwaar?’

    Je bent klaar met je behandelingen in het ziekenhuis. Ineens voelt je arm of borst zwaar aan of trekt het litteken. Dat dit kon gebeuren heeft de arts je van tevoren niet gezegd. Je weet niet zo goed wat je eraan kunt doen. lees verder

  • Voel je mooi van buiten én van binnen

    Voel je mooi van buiten én van binnen

    Toen je nog jong was, was een frisse uitstraling met een glad en zacht perzikhuidje vanzelfsprekend. Bij het ouder worden verandert dat, en soms zodanig dat je spiegelbeeld je niet helemaal meer bevalt. Je stoort je aan dunne lippen of hangende mondhoeken. Sommige uiterlijke kenmerken zorgen ervoor dat je anders overkomt dan je zou willen en daar kun je behoorlijk mee zitten. lees verder

  • Altijd een verzorgde look

    Altijd een verzorgde look

    Is het bij jou in huis ook ’s ochtends ook altijd spitsuur? Je springt snel onder de douche. Vervolgens gauw aankleden, je haar doen en dan ook nog je make-up netjes aanbrengen. Probeer dat maar eens te doen terwijl de kinderen wakker worden, om je heen springen en je aandacht vragen en je nog het ontbijt en de lunchpakketjes voor iedereen klaar moet maken. lees verder