• Het steuntje in de rug dat íedereen kan gebruiken

    Het steuntje in de rug dat íedereen kan gebruiken

    Natuurlijk doe jij er alles aan om ervoor te zorgen dat je baby gezond is. Al tijdens de zwangerschap eet je gezond, slaap je goed en volg je een zwangerschapscursus, zodat je kindje natuurlijk én gezond ter wereld kan komen. Na de geboorte geef je borstvoeding en doe je alles volgens het boekje, maar tóch blijft je kindje maar huilen. Je zit inmiddels flink met je handen in het haar en hebt het gevoel dat je alles al hebt geprobeerd. Maar heb je ook de wervelkolom van je kindje al laten nakijken? Een bezoek aan de chiropractor kan namelijk klachten verhelpen bij mensen van alle leeftijden, van een pasgeboren baby tot een hyperactieve tiener én lang daarna. lees verder

  • ‘Mama, mijn voeten zijn zo moe!’

    ‘Mama, mijn voeten zijn zo moe!’

    Wanneer je kind thuiskomt van een middagje buitenspelen, klaagt het vaak over pijnlijke voeten. Ook heb je het idee dat je kleine wel erg vaak struikelt wanneer jullie bijvoorbeeld naar school lopen. lees verder

  • Zomer, zon & de huid

    Zomer, zon & de huid

    De zomer geeft ons een heerlijk gevoel en we willen zoveel mogelijk van deze fijne warmte en energie uit de zon genieten. We worden vrolijk van de zon en we krijgen lekker vitamine D binnen. Echter, deze zon heeft ook nadelen en met name voor de huid. Een ander punt is: hoe doe je aan een goede voorbereiding voor de zomer? lees verder

  • In iedere agenda is ruimte om fit te worden!

    In iedere agenda is ruimte om fit te worden!

    Natuurlijk probeer jij, ondanks je drukke gezinsleven, altijd goed voor jezelf te zorgen door gezond te eten en voldoende te slapen. Maar eerlijk is eerlijk: tijd vrij maken om te sporten is je al heel lang niet gelukt. lees verder

  • Creëer jouw eigen natuurlijke pijnstilling

    Creëer jouw eigen natuurlijke pijnstilling

    Bevallen is een topsport met één doel: jou naar jouw baby brengen. Met vertrouwen, de juiste ademhaling en de juiste support kan dit met liefde plaatsvinden. lees verder

  • Zo val je niet meer terug in oude gewoontes

    Zo val je niet meer terug in oude gewoontes

    Ben jij al buiten adem nadat je een volle wasmand de trap hebt opgesjouwd? Heb jij het gevoel dat je de Tour de France hebt gereden, wanneer je dat stukje naar je werk tegen de wind in hebt moeten fietsen? Voelen jouw benen als lood en gaat je hart als een gek tekeer als je een klein sprintje hebt moeten trekken om nog net die bus te kunnen halen? Dan is het de hoogste tijd om iets aan je conditie te doen! lees verder