Als je kind te zwaar is, dan heeft het daar niet alleen op dit moment last van. Ook op latere leeftijd heeft je kind een grotere kans op overgewicht en obesitas en de daarbij behorende gezondheidsrisico’s. Op tijd ingrijpen is dus belangrijk! Om ervoor te zorgen dat je kind weer letterlijk en figuurlijk in zijn vel zit, is een dieet echter geen optie… lees verder
Hoe weet je dat je aan ontspanning toe bent? Wat gebeurt er met je humeur en gedrag wanneer je geen rustmomenten hebt ingebouwd? Welke lichamelijke signalen ervaar je wanneer je driftig alle ballen in de lucht probeert te houden, zoals die van jouw veeleisende baan, je gezinsleven en je vriendinnen die je óók nog wilt zien? lees verder
Naar jouw gevoel heb je álles gedaan om die extra pondjes te verliezen. Toch kijk je elke ochtend teleurgesteld de spiegel in: die kwabjes, rolletjes en vetjes bij je armen, benen, billen of buik gáán maar niet weg... Help! lees verder
Schokkend maar waar: in Nederland krijgt 1 op de 7 vrouwen borstkanker. Gelukkig bestaan er tegenwoordig steeds meer goede behandelingen om deze ziekte te bestrijden. Maar de operaties, bestralingen en hormoontherapie kennen ook nare bijwerkingen. Verlies van spierkracht en al compleet bekaf zijn na een kort fietstochtje zijn hier voorbeelden van. lees verder
Aan de ene kant kijk jij reikhalzend uit naar die feestelijke dagen aan het eind van het jaar. Maar aan de andere kant breken er ineens zweetdruppels bij je uit. Sinds de 'r' in de maand kwam en jij nergens meer in bikini hoefde te verschijnen, heb je dat gezonde eetpatroon een beetje laten verslonzen. Hoe ga je dan óóit weer in dat mooie kerstjurkje passen? lees verder
Per jaar krijgt 1 op de 7 vrouwen de nare diagnose 'borstkanker'. Gelukkig zijn er steeds meer behandelmethoden en geneest 80% van deze ziekte. Maar iets waar nauwelijks aandacht aan wordt besteed, zijn de fysieke en psychische problemen die als gevolg van het behandeltraject kunnen ontstaan. Van bijvoorbeeld lymfeoedeem, trekkende littekens en moeheid wordt gedacht dat ze vanzelf overgaan. Maar is dat wel echt zo? lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen