• ‘We horen vaak dat de operatie ze erg meevalt’

    ‘We horen vaak dat de operatie ze erg meevalt’

    Elk jaar krijgen in Nederland ongeveer 55.000 mensen de diagnose 'huidkanker'. Gelukkig gaat het meestal om basaalcelcarcinomen of plaveiselcarcinomen; ­vormen van huidkanker die in bijna alle gevallen goed te genezen zijn. Het Mohs-centrum van Isala Dermatologisch centrum is één van de grootste Mohs-centra van Nederland. Hier halen ze deze tumoren heel precies weg. ­Dermatoloog Jorrit Terra: ‘In het gezicht wil je zo weefselsparend mogelijk opereren’. lees verder

  • (Pre)diabetes? Stimuleer je bloedsomloop!

    (Pre)diabetes? Stimuleer je bloedsomloop!

    Meer dan 1 miljoen Nederlanders hebben diabetes en meer dan 4 miljoen (dus 1 op de 4) prediabetes. ­Daarmee is het volksziekte nummer 1. In 90 procent van de gevallen gaat het om diabetes type 2. Alhoewel dit vroeger in de volksmond ‘ouderdomssuiker’ genoemd werd, ontstaat het tegenwoordig op steeds jongere leeftijd. De impact op de gezondheid is enorm. lees verder

  • Alles wat je aandacht geeft, groeit

    Alles wat je aandacht geeft, groeit

    In de huidige maatschappij lopen veel mensen vast. Het aantal mensen met een burn-out neemt alleen maar toe. De oorzaak van al dit leed lijkt te liggen in een te hoge werkdruk, een veeleisende maatschappij of een ongelukkige relatie. Waarschijnlijk zoek je de oorzaken van het leed dat je overkomt vaak buiten jezelf. De oorzaak van het probleem, en dus ook de sleutel naar de oplossing, ligt echter ín jezelf. lees verder

  • ‘Leeftijd hoeft geen belemmering te zijn’

    ‘Leeftijd hoeft geen belemmering te zijn’

    Jarenlang deed ik aan hardlopen, maar ook nu ik ouder ben, vind ik het belangrijk om fit te blijven. Voordat ik koos voor EasyFit Emmen, ben ik lid geweest van verschillende sportscholen, maar daar ben ik na verloop van tijd toch weer weggegaan. EasyFit Emmen zit bij mij in de buurt, en is ook nog eens heel laagdrempig. Hier sport ik nu het langst: al meer dan 10 jaar! lees verder

  • Tegenwoordig telt elke minuut

    Tegenwoordig telt elke minuut

    Rennen, hollen, vooral níét stilstaan én steeds verder gepusht worden. De prestatiemaatschappij waar jij je in bevindt, kan voor de nodige stress zorgen. Geen tijd meer voor je partner, drukte op het werk, en ga zo maar door. Op een gegeven moment denk je: ‘Waarom zit ik niet lekker in mij vel'? 'Wanneer heb ik voor het laatst écht een moment voor mezelf gehad?' Het antwoord moet je jezelf vaak schuldig blijven. lees verder

  • ‘Andere mensen helpen is het mooiste wat er is’

    ‘Andere mensen helpen is het mooiste wat er is’

    De consulenten van Cambridge Weight Plan in de regio West-Friesland waren enthousiast over het thema ­'zelfontwikkeling en zelfreflectie' van deze editie. Want dit is waar hun werk voor een groot deel om draait: mensen helpen zichzelf te ontwikkelen. En daarbij ­ontkom je er niet aan om ook jezelf te ontwikkelen. lees verder