• ‘Ik ben vastbesloten om hiermee door te gaan!’

    Janet vertelt: lees verder

  • Een mooie meevaller

    Een mooie meevaller

    Meneer was al lang ziek en als een verwoede wandelaar vond hij het ook zeer moeilijk te aanvaarden dat het lopen voor hem steeds moeilijker werd. Terwijl hij op de verpleeg­afdeling van het woon-zorgcentrum zat, heb ik hem bezocht. Ik schrok van het zielige hoopje mens dat er van hem was overgebleven. Gelukkig werkte het in de boven­kamer nog goed en was hij blij mij te zien. Zijn vrouw, die vanwege een heupoperatie op dezelfde afdeling verbleef, was er ook. Na een kwartiertje zag ik dat hij vermoeid raakte en was het voor mij een teken om afscheid te ­nemen. Niet lang daarna is hij overleden. lees verder

  • Voeding voor het brein

    Voeding voor het brein

    Ruim 1 miljoen Nederlanders slikt antidepressiva. Het gebruik van een medicijn als Ritalin is de afgelopen 6 jaar van 70.000 naar ver over de 200.000 gegaan. Alzheimer, MS en Parkinson zijn nog steeds in opmars. Over ongeveer 25 jaar worden er minimaal 500.000 patiënten met dementie of Alzheimer verwacht. lees verder

  • ‘Ik heb mijn levensenergie terug!’

    ‘Ik heb mijn levensenergie terug!’

    'Nooit meer terug', zegt Martin Hamstra, klokkenmaker uit Almelo. 'Ik wil en ik moet gezond blijven.' De 50-jarige Almelose ondernemer at vóór zijn maagoperatie naar eigen zeggen ‘veel en vaak’. Na ruim 27 jaren diëten en terugvallen zag hij zijn kans. 'Misschien wel mijn laatste. Mijn maagverkleining is absoluut geen makkie, ik moet moeite blijven doen, maar ik heb mijn levensenergie terug!' lees verder

  • Sterk in je schoenen staan

    Sterk in je schoenen staan

    Doe voordat je verder leest dit ­mini-testje. Beantwoord daarvoor deze vraag: in welk deel van je lichaam voel jij de meeste kracht? lees verder

  • Zorg goed voor je voeten bij kanker

    Zorg goed voor je voeten bij kanker

    Leven met kanker is ontzettend ingrijpend. De onzekerheid en vele behandelingen vragen al jouw energie. Het is dan heel begrijpelijk dat je ­minder aandacht hebt voor bijvoorbeeld voetverzorging. Toch is het verstandig om ook tijdens het ziekte­proces jouw voeten de nodige aandacht te geven. lees verder