• Pak zelf je klachten aan

    Pak zelf je klachten aan

    Als je langdurig last hebt van bepaalde klachten of als je leven door een ziekte wordt bepaald, dan kun je daar knap moedeloos van worden. Het beïnvloedt je hele leven en dat zorgt ervoor dat je alles zou  willen doen om weer gezond te worden. lees verder

  • Een nieuwe manier van helen

    Een nieuwe manier van helen

    We leven in een maatschappij die veel van ons vraagt. Presteren op je werk, thuis alles onder controle hebben en aandacht voor je sociale om­geving. We kunnen hierdoor het gevoel krijgen dat we worden geleefd. Hoe zorgen we ervoor dat we weer grip en plezier krijgen in het leven? lees verder

  • The dark side of the sun

    The dark side of the sun

    De zomer heeft twee kanten. De zon maakt dat we ons zelf plezieriger voelen. We koesteren ons in dit heerlijke fenomeen. Onze huid krijgt een heerlijke gezonde kleur en er wordt voldoende broodnodige vitamine D aangemaakt. Ook huidoneffenheden zoals puistjes en littekens zijn minder zichtbaar. Je ziet er veel beter uit. De andere kant is dat deze heerlijke zon ook schadelijk kan zijn voor onze huid. lees verder

  • Na regen komt {zonneschijn} wijn

    Na regen komt {zonneschijn} wijn

    Tijdens de zomermaanden, op een zwoele zomeravond, met vriendinnen op het terras genieten van een glas wijn, of twee, of drie. Wie kent het niet? Het goede weer, het ontbreken van een dagelijkse routine en meer sociale contacten zijn aspecten die met name tijdens de zomermaanden kunnen bijdragen aan een verhoogd risico op een verslaving óf een terugval in een verslaving. Tijdens de zomermaanden laten mensen zich met name verleiden door alcohol en cocaïne. lees verder

  • Gezonde mond goed voor hele lichaam

    Gezonde mond goed voor hele lichaam

    Een goede mondzorg is nog steeds niet vanzelfsprekend. Hoe dat komt? 'Mensen zien de mond vaak niet als onderdeel van de algehele gezondheid en het lichaam', aldus mondhygiënist Anne Raaijmakers. 'En dat terwijl een slechte mondhygiëne wel degelijk invloed heeft op de gezondheid van het hele lichaam.'  lees verder

  • Overtuigingen & persoonlijke ontwikkeling

    Overtuigingen & persoonlijke ontwikkeling

    Heb jij het gevoel dat jouw leven wordt gesaboteerd? Dat altijd alles mislukt? Dat je persoonlijke ontwikkeling niet verloopt zoals je graag zou willen? De oorzaak? Je eigen belemmerende overtuigingen! lees verder