Massage: allerlei gezondheidsvoordelen

Tijdens de zwangerschap kun je last hebben van allerlei kwaaltjes, zoals vermoeidheid, minder goed kunnen slapen, last van je rug, je nek of je bekken, onrustige benen, spataderen, het vasthouden van vocht, veranderende hormonen en angst voor de bevalling. Het zorgt allemaal voor stress in je lichaam. Door een massage ervaar je je zwangerschap bewuster, je voelt de signalen die je lichaam afgeven beter en je voelt je rustiger. Daardoor kun je je gemakkelijker ontspannen, ook tijdens de bevalling. lees verder