Minder piekeren en meer ontspannen, dat kun je wel gebruiken in het hectische leven van alledag. Heb jij al klachten als slapeloosheid en stress? Dan kan een burn-out op de loer liggen! Jij voelt je boos, verdrietig, wanhopig, lusteloos of moedeloos! Je hebt problemen met jouw gedachten en gevoelens in relatie met familie, vrienden, buren, partner of collega’s. Is dit ook voor jou herkenbaar? lees verder
De ‘R’ zit weer in de maand en dan zijn de eerste koude en vochtige dagen vooral van invloed op de gezondheid van mensen met gevoelige luchtwegen. Met zouttherapie kun je deze terugkerende luchtwegklachten in veel gevallen grotendeels vóór zijn. Het is 100% natuurlijk, zónder bijwerkingen, en daarom ook uitermate geschikt voor kinderen. lees verder
Heb je er ooit bij stilgestaan dat de dingen die je eet, drinkt en doet van grote invloed kunnen zijn op je gezondheid? Wist je dat chronische en vage klachten, waar de reguliere geneeskunde vaak geen antwoord op weet, heel vaak veroorzaakt worden door een verkeerd voedingspatroon? lees verder
Hoewel de Hollandse zomer dit jaar wat in het water viel, blijft de zomer een heerlijk seizoen... We gaan vaker naar buiten, we zijn ontspannen en alles gaat gemakkelijker. Zomerdagen geven ons wel 17 uur lang licht. Geen wonder dat de vogels uit Afrika hier dan te gast zijn, want zoveel uren daglicht betekent dat er volop tijd is om voedsel te vinden. Ook voor ons is er in de zomer door die vele uren licht ongemerkt meer tijd. We kunnen met wat minder slaap toe, opstaan gaat gemakkelijk en we hebben lange avonden. We kunnen ons haast niet voorstellen dat het in december om half vijf al donker is! lees verder
Er zijn ontelbare boeken over geschreven en ook op internet word je bedolven onder informatie over voeding. Geen wonder dat je door de bomen af en toe het bos niet meer ziet. Is het goed om mee te gaan in de waan van de dag of is er een meer verantwoorde manier om met je voeding om te gaan? lees verder
De strijd tegen de kilo's, wie kent ze niet. Hoe vaak heb jij al een poging gedaan en hoe vaak is dat al mislukt? Misschien wordt het tijd om al die diëten links te laten liggen en jezelf een nieuwe leefstijl aan te wennen. Het liefst met behulp van iemand die je helpt die nieuwe leefstijl ook te behouden. lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen