Een zonnebrand treedt op wanneer de ultraviolette straling van de zon het DNA in onze huidcellen beschadigt. Beschadigde cellen sterven af (een proces dat bekendstaat als 'apoptose'). Dit leidt ertoe dat het immuunsysteem een stroom van ontstekingseiwitten en bloed naar het gebied stuurt. Daarom wordt de huid heet, geïrriteerd en rood. lees verder
Wat is een zwangerschap toch bijzonder. Je leeft met je partner maanden naar dat ene speciale moment toe, de bevalling: het begin van nog vele speciale momenten met je kindje die daarna zullen volgen. Je wil vanaf het prille begin het allerbeste voor je baby. Tijdens je zwangerschap bezoek je daarom regelmatig de verloskundige, die de ontwikkeling van je kindje in de gaten houdt. lees verder
Na drie maanden ‘intelligente lockdown’ in verband met het coronavirus wordt onze leefruimte stapje voor stapje weer groter. De scholen en kinderopvang zijn weer open, we zijn dus grotendeels terug in het ritme van voor de lockdown. En: de zomervakantie staat voor de deur. Drie professionals van het Ommelander Ziekenhuis Groningen geven tips om samen met de kinderen een leuke tijd tegemoet te gaan en de afgelopen periode af te sluiten. Op naar een vitale en fijne vakantie! lees verder
Op je werk heb je het allemaal goed voor elkaar. Je bureau en stoel staan op de juiste hoogte ten opzichte van elkaar afgesteld. Alles wat je nodig hebt, bevindt zich binnen handbereik en dat stelt je in staat om geconcentreerd en effectief te werken. Wat een verschil met de periode die je, vanwege de coronacrisis, thuis moest werken! Misschien werk je zelfs ook nu nog vanuit huis. lees verder
Je hebt zo’n beetje ieder dieet geprobeerd om van die overtollige kilo’s af te komen. En elk dieet werkte: succes gegarandeerd! Helaas was dat steeds tijdelijk, want nadat je op je streefgewicht was uitgekomen en langzamerhand je oude voedingspatroon weer oppakte, zaten die kilo’s (plus de nodige bonuskilo’s) er zo weer aan. Je zou er moedeloos van worden. lees verder
Janine (42) dacht alle antwoorden op haar vragen al te hebben. Ze fietste veel, hield ook enorm van wandelen en bleef zo op gewicht. Toen ze door haar enkel ging, bleef Janine in een lange periode van herstel steken. Eigenlijk wilde ze wel weer beginnen met het bewegen waar ze eerder juist zo van genoot, maar haar lichaam had andere plannen. Ze kreeg hierdoor allerlei nieuwe vragen, waar de antwoorden van wegbleven. lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen